Question

人体最需要的维生素C，它的功效与作用指的是什么？

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Answer 1

维生素的功能和作用

维生素C是人体必须摄入的营养素之一，它对于人体有以下功能和作用：

1.对于人体的骨骼有着一定的作用。其实人体中的骨骼并不是单单靠钙元素就可以形成的，维生素C也是人体骨骼所必需的营养物质之一。维生素C对于胶原纤维的形成有很大一部分促进作用，同时它还能够帮助人体预防骨质疏松、使人体内的钙元素的结构排列更为紧密，让骨骼更加坚硬。因此维生素C的摄入对人体起着极其重要的作用。

2.有着一定的增强人体免疫力的作用。维生素C是人体必需的一大营养物质之一，多摄入维生素C可以起到一定的增强人体免疫力的作用。维生素C能够帮助抵消病毒的攻击，从而让人体减少受到病毒的侵害，起到预防一些流行性的疾病、发烧感冒的作用。因此，患有肿瘤或者是病毒性强的疾病的患者，应该更加注意维生素C的吸收。

3.有着一定的美容养颜的作用。维生素C还常常被女生作为美容养颜的补品，维生素C具有一定的抵抗黑色素的功能，能够抑制脸上黄斑老年斑的形成，还能够改善并提亮面部的颜色状态，起到一定的美白作用。

4.有一定的治疗贫血疾病的作用。贫血的患者一般为机体内缺乏叶酸、维生素C以及铁元素，而维生素C能够起到促进铁元素、钙元素以及叶酸的生成的作用，可以起到一定的补充作用，对于拥有坏血症、败血症的人来说是一剂非常好的良药。

总结：

维生素C还有非常多的好处，剩下的就需要大家自行查阅网络资料啦。最后祝愿大家都能有一个健康的身体，不受疾病的困扰。

Answer 2

维生素C属于水溶性维生素当中的一种，参与机体的多种生理过程，具有改善血管，参与解毒功能，阻止致癌物质（亚硝胺）生成等多种作用，用于防治坏血病、辅助治疗各种急慢性传染性疾病及紫癜等。
维生素 C 参与氨基酸代谢、神经递质的合成、胶原蛋白和组织细胞间质的合成，可降低毛细血管的通透性，加速血液的凝固，刺激凝血功能，促进铁在肠内吸收，促使血脂下降，增加对感染的抵抗力，参与解毒功能，且有抗组胺的作用及阻止致癌物质（亚硝胺）生成的作用。
临床上可用于防治坏血病，也可用于各种急慢性传染性疾病及紫癜等辅助治疗。克山病患者发生心源性休克时，可用大剂量本品治疗。可用于慢性铁中毒的治疗。用于特发性高铁血红蛋白血症的治疗有效。还可用于治疗肝硬化、急性肝炎和砷、汞、铅、苯等慢性中毒时肝脏的损害。

Answer 3

可以美容养颜，可以防止牙龈出血，可以促进身体的生长发育，可以促进机体的活动。

Answer 4

人体最需要的维生素C，维生素C是人体必须摄入的营养素之一 ，它对于人体的骨骼有着一定的作用。它有着一定的增强人体免疫力的作用。它有着一定的美容养颜的作用。它有一定的治疗贫血疾病的作用。