站起来以后头就晕的,是不是贫血

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更愚
2012-08-15 · TA获得超过3.3万个赞
知道大有可为答主
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正常人蹲的时间长了,或是坐的低坐久了,猛的站起来就会头晕,眼黑,过几秒才能看见东西,这是正常现象。坐电梯有失重超重现象,有时会晕,也是正常的。并不是贫血。
但是如果经常这样的话,可能是血压低或血糖低的缘故。
给你些小建议:
1.注意饮食,多吃些营养的食品。健康才是最好的。
2.多喝水、多运动能增加血容量,还可吃些桂圆肉、大枣、红小豆等,不但能增加营养,还有利于纠正低血压。
3.多吃些咸一点的食品,因为盐能使血压上升。
久坐、久蹲之后站起时,要缓慢,不要猛的起来,这样会缓解此类症状。
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