Question

人到五十岁后，应该怎样生活？

Answer 1

1、早睡早起

到了50岁之后，做到早睡早起尤为重要，部分人年轻时总有熬夜的行为，一旦养成了这种习惯，可能就容易出现健康问题。到了50岁之后，应该保持规律良好的睡眠习惯，每天做到早睡早起，这样才有充足的睡眠时间调养身体。

而睡眠时间充足是提高免疫力的有效措施，也对器官功能的改善有利。平时应该从睡眠这方面入手，养成规律良好的睡眠习惯，这样才可以有效促进身体健康。身体保持健康的状态下，疾病自然就不容易出现，因此到了50岁之后，应该坚持早睡早起。

2、定时排便

一般情况下，到了50岁之后，身体的健康保养尤为重要。因为身体保养得当是预防疾病的有效措施，因此到了50岁之后，应该坚持每天规律排便，每天都要定时排便，这样才有利于肠道健康，对很多疾病具有预防作用。人体每天摄入食物需要经过肠胃道进行消化，转变成垃圾、废物排泄出体外。

这样才能维持肠胃道健康环境，同时有利于器官功能的提高。而部分人经常便秘或者没有规律排便，肠胃道功能就容易下降，这样出现疾病的可能性也是比较高的。如果50岁之后可以养成规律的排便行为，每天定时排便，将体内垃圾毒素及时排泄出来，对肠胃道健康有利，这样才能防止疾病的出现影响健康。

3、清淡饮食

到了50岁之后，做好某些事情可以让晚年生活更加幸福，例如到了50岁之后做到饮食清淡，也可以让生活更幸福。饮食清淡是促进健康的有效方式，一般饮食比较清淡的人，不容易出现健康问题，而且对三高也有一定的预防作用。

因此，到了50岁之后，每天应该注意规律饮食，同时一些清淡的食物可以多吃，像常见的粗粮、五谷、水果、蔬菜等都可以摄入，补充里面的营养物质，而部分辛辣刺激性较大、油腻的食物则需要忌口，这样才能避免身体受到不当饮食的影响而出现健康问题。

Answer 2

人到了五十多岁，如果你的儿女都已经有了自己的家。那么你也就算对他们完成任务了。自己也就一天比一天老了，很快就到了花甲之年了，下一步你就要一定活得通透才行，如果父母还在，那就要多去陪陪他们，剩下的事情要记住下面的这些事。

1.别去管闲事。儿女们有他们自己生活，也有自己的生活方式，别没事去参合他们的事情。无论你看到多么不顺眼的事情，都不要去插手。如果你插手了，不但不能解决问题，反而会带来更大的问题。你把他们养大了，成家了，就算完事了，至于回报的事情，最好别去想，也别去指望。他们自己的压力已经很大了，能养活自己，能做到不啃老也就不错了。

2.养老的问题。千万不要指望别人能给你养老，不来向你伸手你就念阿弥陀佛吧。如果身体还可以，能赚点就赚点，自己有才行。靠谁都是扯淡，只有自己兜里的钱才是最可靠的，不到死了那天，千万不要把自己的钱给了别人，这东西可是好玩应，千万不可以缺了。

3.自己有了条件，想吃什么就吃什么，想去哪里里就去哪里看看。别没事想着这个，挂着那个，看三国掉眼泪。能把自己照顾好了就行了，不是你所有的事情都能做好，先把自己照顾明白了。

4.儿女已经成家立业了，都是在你的呵护下长大的。以后啊就要学会心疼自己了才对，如果自己的条件允许的范围内，就要舍得为自己花钱，下手狠点没事。不要做守财奴，人两眼一闭，两腿一蹬，什么都不是你的，带不走的钱财，也留不下的情。

5.保持一个良好的心态，控制好自己的情绪，不要动不动就发火。不去攀比，更不要去斤斤计较，不要倚老卖老，在社会上做一些让人讨厌的事情，你的儿女可以不和你一样的，但是社会上的人不一定惯着你，为老不尊，令人讨厌无比，老人要有老人样子，别人不欠你什么，给儿女留点脸面。

6.过了五十多岁，往六十岁使劲了，身体健康不能忽视，健康就是财富，健康就是资本。一下子死了到轻松了，就怕死还不能死，活着活着活遭罪。所以呢，要注意健康，让自己开心点，这样才不容易得病，自己寻找快乐。学会自己照顾自己，学会自己寻找快乐。

7.年纪越来越大了，更要懂得随遇而安的道理，别总是不服气，已经知道自己不能做到的事情，就放手吧，顺其自然，别总是去较真，好汉不提当年勇，这点道理还是应该懂得。

8.吃饭别总是对付，好好吃饭，好好睡觉。别没事听那些伪专家胡说八道吃什么保健品，都是骗人的，养生专家五十多岁都驾鹤西行了，吃自己想吃的，喝自己想喝的，别听别人瞎忽悠，听他们的都会长生不老了，可能吗？

9.不要动不动就生气，生气就会上火，上火就会生病。不要看到什么事都去着急，着急也没用，天塌有高个，过河有矬子，七家不管八家事，你管不了的事情，也别去瞎操心了。

10.如果你是单身。别总想着再婚了，女同志能遇到一个知心的爱人就找一个，没遇到就算了，不要总想从别人身上弄点啥，都是白了尾巴的狐狸，谁也不傻，没有相当的自己就好好生活吧。对于男同志也是一样，不要以为自己有点退休金，就总想着拿着自己抬不起头的水壶去浇水，花了自己养老钱，再把你给搞腐蚀了。

总结，从此以后好好爱自己，人的一辈子不能活两回，别越老越回旋，对不？

Answer 3

1、五十岁的中年人首先应该关注的是健康。随着现代社会经济的发展，不少中年人有点肥胖，以车代步，生活较忙碌，缺乏锻炼。尽管生活忙碌，每周还是能挤出两小时锻炼身体的。努力锻炼，练就平坦的小腹，走路也更从容自信。

2、每天努力赢得家人的尊重。在工作中、生活中总有一些不尽人意的事情，难免会积累负面情绪。但是，不少人跑到家里宣泄负面情绪，还期望得到家人的尊重，这样的做法很不妥当。在外面宣泄负面情绪吧，带着好心情回家，和家人一块愉快做家务，度过每一天。

3、努力提升家庭生活水准。中年了，住房很拥挤的可以考虑换套稍大点的，开了多年的车也该考虑换新车了，孩子的教育经费不是小数目。这些，需要努力工作、加薪，或者兼职等实现。

4、多关心家人。夫妻之间互相关心，加强交流，其乐融融。中年人的父母年级也大了，关心父母健康，抽时间陪伴父母，与其多交流预防老年痴呆。父母健康是子女的福气，这话是真的。

5、不占小便宜。现今种类繁多的骗局，很容易骗到喜欢占小便宜的人。中年人对此应有清醒的认识，不能因占小便宜而掉入骗局；也不能因为占小便宜让自己形象打折。

Answer 4

一、老两口可以去旅游，不要窝在家里面，趁着大好的时光，能多出去走走，尽量多出去散散心。

老两口已经含辛茹苦付出了大半辈子了，孩子已经成家，并且到达正式退休的年龄，用积极的心态筹备颐养天年，五十多岁之前的年纪虽然年轻以及有钱，但是没有足够多的功夫以及机会去旅行。


二、跟相隔数年没有见过面的老朋友、老同学、老同事之类尽可能聚餐或者聚会，毕竟人在逐渐走向衰老，需要面对见一次就少一次的现实，利用有生之年，能多见一面就多见一面。

在五十岁之前，既需要忙碌于工作又需要在家里面操持，即便有跟老朋友聚的心也没有跟老朋友聚的力，如若过了五十岁再不聚会，恐怕到七老八十就没有机会了。


三、老夫老妻需要相互进行照顾，既要对自己的习惯进行强有力的约束又要尽心竭力保养好自己的身体，虽然不能长生，但是可以延年益寿，争取做到少喝酒或者不喝酒，用清茶或者热水来替代酒。

过了五十岁多年的生活方式要随着年龄的增长进行调整，毕竟先前的生活习惯早已不再适应现如今的生活环境，并且退休的生活既有退体金作为经济来源又有充足的时间，年轻时可能为生活奔波导致辛苦以及操劳过，上了年岁要想方以设法加倍补偿自己，过好五十以后的生活，人生等同于先苦后甜。


四、给子女做榜样，有些夫妻经常会说到以及做到等孩子长大了就离婚，这种做法不可取，只因会直接导致孩子对婚姻失去信心，五十多岁更加需要以身作则，用实际行为进行言传身教。

夫妻越老需要越恩爱，即便年轻的时候没有感情，历经年复一年的接触以及相处，亲情也早就培养出来，与其离婚过孤独的生活，反倒不如将就生活，双方把彼此当成老来的伴。

总结：五十岁以后的生活不能敷衍，因为人生苦短，所以经不起懈怠，照样要活出五十多岁相匹配的风采，何况五十多岁的年纪，不是老年，而是壮年，用实际行动努力为夕阳红打下基础。

Answer 5

看到五十岁这个题便想到最近刚看完的一本书——-平凡的世界，里面有一段关于这年龄段的理解，如下：

五十岁左右是人生一个极其重要的时期。俗话说，岁数不饶人。一到这个年龄，人都有一种衰老的感觉，随之生理上也会产生一些重大变化；生理上的变化又会影响心理上的变化。因此，人们通常把这一时期称作男人的“更年期”。我们常常在生活中可以感觉到，并不是进入“更年期”的男人就一定要“变态”。相反，一些人进入老年期，却由原来的不可爱变为可爱了。这是一个对自己一生的总结期。人往往到此时才心平气静地回顾自己已经走过的生命历程，洞若观火地审视自己半个世纪生活中的那些失误和不当；同时更广阔和透彻地认识了人生的意义——即所谓“知天命”。因此，这样的人就能在这样的时期极好地调整自己，用更宽容，善良，豁达和优雅的态度去对待生活。甚至一个恶人，到此年龄真正总结了他的人生，也可能一改前非，而生出对人和世界的慈爱之心。五十岁六十岁实际上应该是一个人重新开始生活的另一个起点。

但也有些人一到这个年龄，却变得不可爱了，甚至叫周围的人感到越来越讨厌。这些人到此年龄，便觉得自己的一生已“大势已去”。想过去，尽是遗憾；望未来，满目黄昏，夕阳西下。因此，他们一方面悲观厌世，做出看透了一切，一切都没意思的超然于世的姿态；另一方面又怀着阴暗的心理妒忌一切年轻的生命——年轻的人，年轻的生活，年轻的世界，甚至刚出土的青草和枝头上初成的蓓蕾都在妒忌之列。他们整日被死亡的恐惧折磨着，心理极度的扭曲，在超然于世的外表下又掩盖着贪婪地攫取一切的欲望，想发财，想升官，想女人的青睐；即使没有这些安慰自己空荡荡的灵魂，最少也应该得到人们哪怕是虚假的抬举！当看到人们开始讨厌自己的时候，又生硬地要求别人原谅他进入了“更年期”

余下的就读者自行感受了，看完这本书给我最大的感受就是一定要保重好身体啊，珍惜身边每一个人，仁，善，爱生活，爱亲人，爱自己！加油