Question

吃什么补锌最快最好，什么食物比较好？

Answer 1

一般来说吃牡蛎、海带、猪肝、葡萄糖酸锌口服液、甘草锌颗粒补锌，这些东西还新量比较多一点。

1、牡蛎：吃牡蛎可以补锌。牡蛎中的锌元素含量比较多，如果体内缺乏锌元素，可以适当吃些牡蛎，可以起到补锌的效果。

2、海带：吃海带可以补锌。海带中的锌元素含量比较高，如果体内缺乏锌元素，可以适当吃些海带，可以起到补锌的效果。

3、猪肝：吃猪肝可以补锌。猪肝中的锌元素含量比较高，如果体内缺乏锌元素，可以适当吃些猪肝，可以起到补锌的效果。

4、葡萄糖酸锌口服液：服用葡萄糖酸锌口服液可以补锌。葡萄糖酸锌口服液属于一种营养补充剂，可以用于治疗缺锌引起的营养不良、厌食、生长缓慢等症状。如果出现缺锌的情况，可以在医生的指导下服用葡萄糖酸锌口服液，可以起到补锌的效果。

5、甘草锌颗粒：服用甘草锌颗粒可以补锌。甘草锌颗粒属于补锌的药物之一，可以用于治疗缺锌引起的厌食、生长发育不良、口腔溃疡等。如果出现缺锌的情况，可以在医生的指导下服用甘草锌颗粒，可以起到补锌的效果。
希望上面的回答可以帮到你！