Question

熬夜的具体危害有哪些？

Answer 1

熬夜危害有以下几点：

1、造成胃肠功能紊乱，晚上正常休息的时候注意力特别集中，会造成胃肠道功能紊乱，出现胃炎、胃溃疡等疾病，使胃得不到休息。

2、容易导致心脑血管疾病，甚至引起人猝死，比较常见的是患者有基础疾病，比如高血压、心脏病等，通过熬夜可以增加血管紧张度，升高血压，对于心脏、脑部血管都是冲击，容易出现危险。

3、熬夜可以让患者更容易患恶性疾病，比如癌症等。

4、熬夜会损伤人体神经，特别是植物神经，容易造成晚上特别兴奋，白天又出现注意力不集中、头昏脑胀、记忆力下降等神经症状。

Answer 2

熬夜对人身体的危害包括人体免疫能力下降、生物钟功能紊乱、血压波动、皮肤衰老等。

1.人体的免疫能力下降。长时间的熬夜会导致人体精神不振、全身无力、疲劳感等，身体的免疫能力下降，容易出现反复感冒等。

2.生物钟功能紊乱。如果长时间的作息不规律，熬夜，会导致生物钟功能紊乱而引起失眠。

3.血压波动。熬夜会导致睡眠质量下降，从而会引起人体的内分泌等系统紊乱，出现血压增高。

4.皮肤衰老。长时间熬夜为破坏人体的内分泌和神经系统，出现皮肤干燥、弹性差等。

Answer 3

如果只是熬夜几天，可能还没有一个很直观的感觉，但是如果你长时间熬夜的话，可能就会有一个很明显的体会了。
我当时在工厂里上了整整半年的夜班，当时是14个小时一个班，那个时候给我的感觉就是我回到家以后，洗了头，我都感觉没有时间去把头给吹干，直接躺下就睡着了，而且是秒睡的。精神状态特别的不好，整张脸都是白拉拉的，然后整个人也记不住事情，任何事情，感觉别人跟我说话什么的，都是在耳边吹风一样，整个人的状态，特别的不好，走路都感觉是踩在一朵云上面，整个人都是轻飘飘的在走路。
特别感觉就是抵抗力下降，特别容易感冒，整个人经常性的感冒，就是好像不是活在现实社会，有点像二次元的感觉。
这就是我加了半年的夜班熬夜出来的感觉了，感觉你可以借鉴一下。

Answer 4

熬夜会让人掉发，衰老，长痘，严重的还会导致记忆力下降，神经衰弱。晚上熬夜，导致白天工作学习生活没有精神，疲惫不堪，工作效率因此下降。熬夜对身体不好，尽量别熬夜。

Answer 5

记忆力减退，工作效率不高，乏力，免疫力下降