每天晚上喝一杯红酒有什么好处

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夸州不2738
2018-07-28 · TA获得超过308个赞
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喝红酒的好处:
红酒有很好的抗氧化、清理血管、滋补肌体的作用,目前已经在红酒中检测出300多种对人身体有益的物质。
红酒中含有单宁、原花青素的抗氧化效果是Vc的十几倍,具有抗氧化、美白、分解脂质、降低胆固醇、清理血管、延年益寿的作用。
红酒中的有机酸,有生津、止渴、助消化、利尿、促进肠道蠕动、缓解便秘、保护胰脏的作用。
红酒中的矿物质、维生素和风味物质,对肌体有很好的滋补作用。
每日喝一点红酒,可以起到延缓衰老、美白皮肤、减肥、延年益寿的作用。
建议:不要喝完红酒立马睡觉,至少在睡前的1小时之前喝完。因为我们喝下去的红酒需要消化时间,如果喝完红酒立即睡觉,我们的身体还在消化红酒,会增加肠胃负担。可以在吃晚饭的时候作为佐餐喝红酒,也可以晚饭后慢慢小酌。
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sdzyszwn2012
2022-09-24 · TA获得超过175个赞
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一般情况下,偶尔少量饮酒可以促进血液循环,一般不会有坏处。但是不建议每天喝一杯红酒,也不建议一次性喝过量,否则可能会对身体造成一定危害。

酒精可能会导致胃肠道黏膜受到一定的刺激,若每天都喝一杯红酒,可能会导致胃炎、胃溃疡等疾病发生的风险增加。尤其是本就患有消化道疾病的人群,更应避免每天都喝一杯红酒,以免导致原发疾病加重。若每天都喝一杯红酒,可能会导致饮酒成性,从而造成酒精中毒。而酒精主要通过肝脏代谢,若长期如此,还有可能会对肝脏组织造成一定的损伤,严重者可能会患上酒精中毒性肝硬化等严重疾病。

因此,在日常生活当中可以适当喝一些红酒,但不建议每天都喝一杯红酒,以免对于自身健康造成一定的不良影响。
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