Question

每天晚上喝一杯红酒有什么好处

Answer 1

喝红酒的好处：
红酒有很好的抗氧化、清理血管、滋补肌体的作用，目前已经在红酒中检测出300多种对人身体有益的物质。
红酒中含有单宁、原花青素的抗氧化效果是Vc的十几倍，具有抗氧化、美白、分解脂质、降低胆固醇、清理血管、延年益寿的作用。
红酒中的有机酸，有生津、止渴、助消化、利尿、促进肠道蠕动、缓解便秘、保护胰脏的作用。
红酒中的矿物质、维生素和风味物质，对肌体有很好的滋补作用。
每日喝一点红酒，可以起到延缓衰老、美白皮肤、减肥、延年益寿的作用。
建议：不要喝完红酒立马睡觉，至少在睡前的1小时之前喝完。因为我们喝下去的红酒需要消化时间，如果喝完红酒立即睡觉，我们的身体还在消化红酒，会增加肠胃负担。可以在吃晚饭的时候作为佐餐喝红酒，也可以晚饭后慢慢小酌。

Answer 2

一般情况下，偶尔少量饮酒可以促进血液循环，一般不会有坏处。但是不建议每天喝一杯红酒，也不建议一次性喝过量，否则可能会对身体造成一定危害。

酒精可能会导致胃肠道黏膜受到一定的刺激，若每天都喝一杯红酒，可能会导致胃炎、胃溃疡等疾病发生的风险增加。尤其是本就患有消化道疾病的人群，更应避免每天都喝一杯红酒，以免导致原发疾病加重。若每天都喝一杯红酒，可能会导致饮酒成性，从而造成酒精中毒。而酒精主要通过肝脏代谢，若长期如此，还有可能会对肝脏组织造成一定的损伤，严重者可能会患上酒精中毒性肝硬化等严重疾病。

因此，在日常生活当中可以适当喝一些红酒，但不建议每天都喝一杯红酒，以免对于自身健康造成一定的不良影响。