孩子最近上课经常走神,注意力特别不集中,怎么办?
孩子在学校分心是很常见的,但每个人的原因是不同的。有的因为老师太无聊,有的因为讲课内容听不懂,有的自控能力真的很差,自己控制不了,具体怎么办?
一、营造良好的学习氛围。在学习的过程中,家长要帮助孩子营造良好的学习氛围。例如:孩子的书桌可以放更多的书,绝对不能出现玩具和零食。同时,家长在孩子学习期间不要看电视或大声打电话,也不要在孩子的房间里来回走动,会影响孩子学习的专注力。
二,在规定时间内完成学习任务。在培养孩子专注力的初期,家长可以让孩子在规定的时间内完成一定的学习任务,当然,时间长短要根据孩子的不同年龄来定义,如果是低年级的孩子,大约15分钟一次,随着孩子年级的增加,时间可以逐渐增长。当孩子在规定时间内完成了第一步的学习任务,家长要给予孩子肯定和鼓励。让您的孩子适当休息一下,然后继续接下来的学习任务。
三,让孩子学会支配自己的时间,减少批评。在孩子按照家长要求在规定时间内顺利完成学习任务后,家长可以尝试让孩子制定自己的学习计划。例如,放学后,您的孩子可以为当天的家庭作业制定自己的学习时间和学习内容,家长可以帮助您的孩子判断计划的合理性。当孩子能够顺利完成计划时,会大大增强他或她的自信心。同时,最重要的一点,家长切记不要总是批评孩子注意力不集中、滑倒、分心等,这些都会严重打击孩子的积极性和自尊心。
四,不要给孩子贴上“注意力不集中”或“多动”的标签。这非常重要,标签只会“训练”您最不期望的结果。当你的孩子在做作业时不能安静时,父母不应该对他或她大喊大叫,而应该温柔地培养他或她。很多时候,孩子喜欢在父母的眼前四处走动,以引起他们的注意。家长应该帮助孩子分析造成这种情况的原因,而不是动辄不分青红皂白地批评他们。