为什么我们总是爱怀念过去?
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“我们都在怀念过去,失去后才懂得珍惜。”
那天翻朋友圈,看着好友小M发的图文沉默了许久:
春天真是个神奇的季节,能够撩动你所有的情绪。
小M问我:“感觉现在的生活糟透了,所以总是会不定期地怀念过去。这样会不会给人一种逃避的感觉,软弱地无法承受现状。 是不是恋旧的人,心理都生病了? ”
怀旧 (nostalgia) 是个复合词,源自希腊文中 nostos (返回家乡)及 algos (痛苦)的组合,意为因思慕家乡而引起的痛苦。
在心理学中, 怀旧通常被定义为一种对于过去事物的偏好。
人类对于怀旧的认识经历了一个漫长发展的过程。
怀旧被视为一种自我意识的情绪,是思念过去时复杂的情绪状态。
既可以是正面的,如 快乐的、温暖的 ;也可以是负面的,如 悲 伤的、失落的 ,还可以是 苦乐参半的情绪 。
相信我们每个人都曾怀念和感叹过往日时光。在日常生活中,许多情景都会令我们深陷在怀旧的情绪里。
无论是正面还是负面情绪、社会交往还是相似事件、具体物品还是感觉刺激 等等,这无一不让我们情绪泛滥。人并非矫情,只是情绪使然而已。
心理学家的相关研究发现, “当我们处在恐惧、不连续、焦虑或不确定的环境中,或是被拒绝时,更容易产生怀旧的情绪。”
许多人都会怀念过去,是因为比起当下的生活,过去的日子会更加快乐和舒心,生活更容易。因为 过去是自己能够掌控的,早已熟悉和习惯,它不会带来任何不安与变数。
所以当人们在现实生活中遇到矛盾冲突时,会更倾向于退回到过去的日子,短暂逃避此刻的焦躁与不安。
怀旧是一支镇痛剂,抚慰喜新厌旧的本性带给人类的煎熬。 也许沉浸在过去,会让自己感觉好受一些。
1. 重感情
重感情的人往往心思细腻,他们会在意各种细节,会小心翼翼地保管着过去的记忆。对他们来说,一切都是如此珍贵。
他们会对某些事情的印象深刻,很容易产生联想,形成一种朦胧美。 经常想起过去的人,会在脑海中将过去的场景进行加工,使之更加美好。
2. 爱拖延
念旧之人或多或少带有拖延的小毛病。当面临棘手的麻烦时,他们的第一反应不是去想如何解决它,而是拖一拖。
其实,无论是拖延还是念旧,本质上都是为了保护自我而选择的逃避方式。 因为当前的事情没法推进,或是并非自己想要做的,只能机械性地完成某些任务,才会心不在焉想很多,行动上拖拖拉拉。
3. 情绪化
我们知道,情绪化的个体很容易因为一些或大或小的因素发生情绪波动,喜怒哀乐会在不经意间转换。前一秒可能还是高兴的,后一秒就可能闷闷不乐、焦躁不安。
他们更容易陷入自己的小世界里,一旦被某些情景触及到情绪开关时,就如洪水猛兽般一发不可收拾。
4. 年纪大
我们总爱开玩笑:“老了,总喜欢回忆过去。”
其实每一代人都在怀旧,老一辈忆往昔,中年人忆当年,年轻人也在忆童年。
相对而言, 年长的人更容易产生怀旧的情绪,因为时代在不断变化,今非昔比的生活对于他们来说太具挑战性,很难一下子适应。 偶尔地缅怀过去,会让自己感觉真实的活过。
人非草木,孰能无情。 从心理学角度来看,怀旧本身就是人所固有的心理与情绪。
作为人类的一种本能,不管你在别人面前多么的光鲜亮丽,在一个人的时候、难过的时候、孤独无助的时候都会想起从前,怀念过去。
心理学家认为怀旧可能具有许多积极的心理功能,其中之一便是满足人们的归属需要。
作为一种社会性动物,人类对于归属感有一种本能的需求,希望与他人建立并维持稳定的情感联系。
怀旧可以帮助我们满足这种需求,因为它本身就包含有社会性的成分:当我们怀旧时,我们怀念的不仅仅是过去的情境与事物,还有那些与我们一起体验过这些情境、经历这些事物的人。
当我们进入一个新的环境(如升学、进入工作)时,归属感可能会受到威胁,此时 怀旧能让我们与过去的社会关系重新建联结,使我们不再感到孤单。
怀旧是一种减压方式,但容易上瘾。就像从一种痛苦的地方去一种悠闲的地方放松一样,久而久之这会形成一种无法自拔的病态怀旧。
每个人都体验过怀旧的感觉,但我们不可能永远活在过去,学会控制好自己的情绪,定时哀伤,过期不候。
如今最好
没有来日方长:)
那天翻朋友圈,看着好友小M发的图文沉默了许久:
春天真是个神奇的季节,能够撩动你所有的情绪。
小M问我:“感觉现在的生活糟透了,所以总是会不定期地怀念过去。这样会不会给人一种逃避的感觉,软弱地无法承受现状。 是不是恋旧的人,心理都生病了? ”
怀旧 (nostalgia) 是个复合词,源自希腊文中 nostos (返回家乡)及 algos (痛苦)的组合,意为因思慕家乡而引起的痛苦。
在心理学中, 怀旧通常被定义为一种对于过去事物的偏好。
人类对于怀旧的认识经历了一个漫长发展的过程。
怀旧被视为一种自我意识的情绪,是思念过去时复杂的情绪状态。
既可以是正面的,如 快乐的、温暖的 ;也可以是负面的,如 悲 伤的、失落的 ,还可以是 苦乐参半的情绪 。
相信我们每个人都曾怀念和感叹过往日时光。在日常生活中,许多情景都会令我们深陷在怀旧的情绪里。
无论是正面还是负面情绪、社会交往还是相似事件、具体物品还是感觉刺激 等等,这无一不让我们情绪泛滥。人并非矫情,只是情绪使然而已。
心理学家的相关研究发现, “当我们处在恐惧、不连续、焦虑或不确定的环境中,或是被拒绝时,更容易产生怀旧的情绪。”
许多人都会怀念过去,是因为比起当下的生活,过去的日子会更加快乐和舒心,生活更容易。因为 过去是自己能够掌控的,早已熟悉和习惯,它不会带来任何不安与变数。
所以当人们在现实生活中遇到矛盾冲突时,会更倾向于退回到过去的日子,短暂逃避此刻的焦躁与不安。
怀旧是一支镇痛剂,抚慰喜新厌旧的本性带给人类的煎熬。 也许沉浸在过去,会让自己感觉好受一些。
1. 重感情
重感情的人往往心思细腻,他们会在意各种细节,会小心翼翼地保管着过去的记忆。对他们来说,一切都是如此珍贵。
他们会对某些事情的印象深刻,很容易产生联想,形成一种朦胧美。 经常想起过去的人,会在脑海中将过去的场景进行加工,使之更加美好。
2. 爱拖延
念旧之人或多或少带有拖延的小毛病。当面临棘手的麻烦时,他们的第一反应不是去想如何解决它,而是拖一拖。
其实,无论是拖延还是念旧,本质上都是为了保护自我而选择的逃避方式。 因为当前的事情没法推进,或是并非自己想要做的,只能机械性地完成某些任务,才会心不在焉想很多,行动上拖拖拉拉。
3. 情绪化
我们知道,情绪化的个体很容易因为一些或大或小的因素发生情绪波动,喜怒哀乐会在不经意间转换。前一秒可能还是高兴的,后一秒就可能闷闷不乐、焦躁不安。
他们更容易陷入自己的小世界里,一旦被某些情景触及到情绪开关时,就如洪水猛兽般一发不可收拾。
4. 年纪大
我们总爱开玩笑:“老了,总喜欢回忆过去。”
其实每一代人都在怀旧,老一辈忆往昔,中年人忆当年,年轻人也在忆童年。
相对而言, 年长的人更容易产生怀旧的情绪,因为时代在不断变化,今非昔比的生活对于他们来说太具挑战性,很难一下子适应。 偶尔地缅怀过去,会让自己感觉真实的活过。
人非草木,孰能无情。 从心理学角度来看,怀旧本身就是人所固有的心理与情绪。
作为人类的一种本能,不管你在别人面前多么的光鲜亮丽,在一个人的时候、难过的时候、孤独无助的时候都会想起从前,怀念过去。
心理学家认为怀旧可能具有许多积极的心理功能,其中之一便是满足人们的归属需要。
作为一种社会性动物,人类对于归属感有一种本能的需求,希望与他人建立并维持稳定的情感联系。
怀旧可以帮助我们满足这种需求,因为它本身就包含有社会性的成分:当我们怀旧时,我们怀念的不仅仅是过去的情境与事物,还有那些与我们一起体验过这些情境、经历这些事物的人。
当我们进入一个新的环境(如升学、进入工作)时,归属感可能会受到威胁,此时 怀旧能让我们与过去的社会关系重新建联结,使我们不再感到孤单。
怀旧是一种减压方式,但容易上瘾。就像从一种痛苦的地方去一种悠闲的地方放松一样,久而久之这会形成一种无法自拔的病态怀旧。
每个人都体验过怀旧的感觉,但我们不可能永远活在过去,学会控制好自己的情绪,定时哀伤,过期不候。
如今最好
没有来日方长:)
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