卫生手抄报内容文字
环保意识，应人人俱有。
电脑前，我的好朋友正在给他的英国朋友发邮件。内容是他暑假在青海旅游的照片：背景是蓝蓝的
青海湖，小浩骑着高头大马，一副小男子汉的模样。他要将亲近大自然的喜悦与异国的环保同道分享。
“她的名字叫 beth ，就要成为一名女大学生了。” beth 是去年和小浩参加儿童环境会议时结识
的，一次分组讨论后他们就成为了好朋友，那次他们告诉我，他们去了日本名古屋之行。这让小浩有了
一个新的称号 : 走出国门的小环保卫士。
小卫士在家里对凡事涉及环保的'提议都有一票后决权。他妈妈骑电动车已经有 5 年了，是因为小
学三年级的小浩说 : “电瓶车还算环保，摩托不行因为有废气排放。”他家里不买汽车也是因为他说太耗油了。今年暑假他的婆婆让他陪她去买空调，在小浩的指点下，能效标志上了二级台阶。他的婆婆也
因此比邻居的多花了近千元。
接着他有一次和我用‘算账法’让对面二楼的叔叔为总是溢水的太阳能热水器装上了控制阀;叔
叔：“热水器浪费的是水。可流出来的也是钱啊，而装一个阀门只需 200 元。”如果我国每家热水器
都溢水那可就不只是 200 元能解决的，那将会变成一个很大的数字。如xx总理所说：“ 13 亿是一个
很大的数字，如果你用乘法来算，一个很小的问题乘以 13 亿都会变成一个大问题。如果你用除法的
话，一个很大的总量，除以 13 亿，都会变成一个小数目。”小浩和我感觉自己的环保意识还不算很
高，但也是不一般。
日本之行让小浩感觉很深。他和我说：“日本的环境保护做的很好，而且环保已成为全民的自觉行
动。”在日本街头，小浩说他发现并排放的垃圾桶至少有二三个，多则六个，近一看，原来这里对可回
收的和不可回收的垃圾做了更细的分类。而那里的市民也严格分类投放。于是小浩对我说：“虽然我们
的环保意识单薄但我们做了我们应有能及的事。”他的说法我很赞同。
从上海回来。在学校，因为学校水龙头好像出了故障，一直的滴水。一滴水，微不足道。但不停的
滴起来，数量就很可观了。目测，地税在一小时可以算到三点六公斤水;一个月可集到两点六吨水。这
些水量足以满足一个人的生活所需。可见，一点一滴水的浪费都是不应该的。至于连续成线的小水流，
每小时可以集水 17 公斤。每月可集水 12 吨;哗哗响的‘大水流’。每小时可以集水 670 公斤水，每
月可集 482 吨。这么多水，在缺水国家能救活许多人，甚至许多家庭。在小浩的影响下，我也渐渐的
树立起环保意识。希望我国人民也可以树立起环保意识。虽然别的国家做的很好，但我们不求最好，只
求更好。
饭前、便后要洗手：
手是人体的“外交器官”，人们的一切“外事活动”，它都一马当先，比如从事各种劳动、到垃圾、刷痰盂、洗脚、穿鞋、搽大便等，都要用手来完成。因此，手就容易粘染上许多病原体微生物。科学家做过这样一个调查，一只没有洗过的手，至少含有4万～40万个细菌。指甲缝里更是细菌藏身的好地方，一个指甲缝里可藏细菌38亿之多。另外有人作过一个试验，急性痢疾病人用5～8层卫生纸，痢疾杆菌还能渗透到手上，痢疾杆菌在手上可存活3天。流感病毒可在潮湿温暖的手上存活7天。因此，手是很脏的。而且外出旅游、参观学习、执行任务，手经常接触一些物品，都会把手弄脏。特别是传染病患者和一些表面健康实际身体内带有病毒者，常常把致病微生物传播到各种用品用具上，当健康人的手接触后，致病微生物便来到你的手上。如果饭前便后不洗手，就可以把细菌带入口中，吃到肚里，这就是人们常说的“菌从手来，病从口入”。所以要养成勤剪指甲，饭前、便后、劳动后洗手的习惯。
洗手可除掉粘附在手上的细菌和虫卵，用流水洗手，可洗去手上80%的细菌，如果用肥皂洗，再用流水冲洗，可洗去手上达99%的细菌。洗手中应注意不能几人同用一盆水，以免交叉感染，互相传播疾病，时间应超过15秒。
不随地吐痰、甩鼻涕：
痰是呼吸道分泌出来的粘性液体，借咳嗽动作排出体外。吐痰人人皆会，但不一定都具备良好的吐痰方式。有些人不注意保持环境，有痰随地吐，鼻涕甩一地，既影响卫生又有损个人形象。有些所谓“爱卫生”的人，将痰吐在地上，用脚上穿的鞋一抹，以为看不见痰迹就算干净了，就不妨碍卫生和健康了。殊不知痰液中含有几百万个细菌、病毒、真菌、支原体等。特别是患有呼吸道疾病的人，如肺结核、流感、流脑等病人痰液里的细菌和病毒更多，前期流行的“非典”更是如此。有人检验一口痰，发现含有几十万个细菌。在人们最讨厌的肺结核病人的一口痰中，能找到几百万个结核杆菌。如果把谈液吐在地上，当痰液干燥后，细菌便随尘土飞扬到空气中，健康人吸入这样的尘埃，就有可能得呼吸道疾病。因此，人人都要养成不随地吐痰的好习惯。有痰要吐在痰盂里，痰盂要每天定时刷洗。在没有痰盂的地方，应把痰吐在废纸上包起来，然后扔进纸篓或垃圾箱里，自觉作到不随地吐痰，维护公共场所卫生。
1．用卫生纸擦拭餐具、水果和面部：许多卫生纸未经消毒处理或消毒不彻底，其中的填料或粉屑也很容易残留在餐具或水果上，进入人体会影响健康。所以，用卫生纸擦拭餐具、水果和面部是不妥的。
2．用抹布擦干餐具和水果：在一般家庭，抹布是多用途的，既用其擦桌子又用其抹餐具。如不经常消毒、清洗或晾晒，潮湿而富有营养的抹布适合多种病原微生物的繁殖。与其用抹布擦干餐具、水果，莫如不擦更卫生。
3．用餐洗净清洗餐具、果蔬：餐洗净可用来洗涤餐具、蔬菜和水果，以去除餐具上面的油污和果蔬上残留的农药，已成了人们生活中必不可少的日常用品。可是，很少人知道，含有烷基苯磺酸钠的餐洗净，对人体健康有害。要想减少餐洗净对人体健康的危害，在用餐洗净洗蔬菜、水果时，要注意浓度不要过高，一般0.2％左右为好；浸泡时间以5分钟为宜，浸泡后还需反复用流水清洗。餐具冲洗也是如此。另外，不要买地摊上不合格散装的餐洗净，因为这样的餐洗净大多不合格。
4．用纱罩罩食物：夏天用纱罩罩食物可防止苍蝇的直接污染，但不能一盖了之。因为苍蝇在纱罩上产下的虫卵和身体上的污物仍然会从纱罩空隙落下污染食物。所以，应多管齐下采取防蝇措施，最好将苍蝇拒之门外。
5．餐桌上铺塑料布：有的桌布由聚氯乙烯制成，其中含有有毒的游离基。餐具经常接触这种塑料布，有毒物质就会借助食物进入人体，从而导致慢性中毒。所以，家庭不要使用这种含毒的塑料桌布。在外就餐时，不要将筷子直接放在铺有塑料布或塑料薄膜的桌面上。此外，也不要使用油漆筷子。
