苦瓜茶有什么功效?

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养生达人花花
2022-07-02 · TA获得超过2625个赞
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如果上火了,可以喝点苦瓜茶清清火,如果没有火,脾胃虚弱,那就不能喝这个,什么东西符合自己的才是好的~

苦瓜清良解毒,尤其夏天吃很好,我喜欢凉拌苦瓜

苦瓜茶功效
1. 清热益气

苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效,对治疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎等病有一定的功效。

2. 保护机体

苦瓜具有预防坏血病、保护细胞膜、防止动脉粥样硬化、提高机体应激能力、保护心脏等作用。

3. 抗癌

苦瓜中的有效成分可以抑制正常细胞的癌变和促进突变细胞的复原,具有一定的抗癌作用。

4. 降血糖、降血脂

具有降血糖、降血脂、抗肿瘤、预防骨质疏松、调节内分泌、抗氧化、抗菌以及提高人体免疫力等药用和保健功能。

5. 美容肌肤

苦瓜能滋润白皙皮肤,还能镇静和保湿肌肤,特别是在容易燥热的夏天,敷上冰过的苦瓜片,能立即解除肌肤的烦躁。苦瓜含丰富的维生素B1.维生素C及矿物质,长期食用,能保持精力旺盛,对治疗青春痘有很大益处。

冲泡方法
1.先用一小锅将水煮开,加入苦瓜茶后转小火再煮约一分钟,再将苦瓜茶倒入茶壶中,待茶色转浓即可饮用。用此种煮泡法,释放的茶香最为浓郁,不过时间比较长及繁复。

2.将苦瓜茶放在茶壶内或滤斗内,直接冲入开水,苦瓜会迅速舒展,实时散发出香气,但缺点是容易使花草粉碎,产生茶屑。

3.在茶壶内先放入半壶热水,再将苦瓜茶放入,之后再注满热水。此种泡法,茶汤会比较干净,但因花草的舒展速度较之前两种泡法慢,所以茶色会淡一些。

4.在茶壶内先盛满热水,再将苦瓜茶放入浸泡,此种泡法,可保持花草形态的完整,另外浸泡的时间也可较长,此时花草舒展缓慢,茶香会更清淡。
注意事项
1.不要一次吃得过多。  

2.脾胃虚寒、腹部冷痛、泄泻者忌用。

(图片内容素材来自网络)

曾经对于任何苦瓜制品我是不会问津的,因为苦瓜的味道实在是太苦涩了,难以恭维。不过家里大伯喜欢吃苦瓜,他生活在城市里面,每次来我们家,总是先到自家的菜园子里瞧一瞧。“别的我不摘哦,给我摘一带子苦瓜带回去就行了”,大伯如是说。

于是我们常常会根据他的要求每年留一点苦瓜种子,种在菜园子里,有时间就下乡来瞧一瞧,拿走一些苦瓜,俨然就是一个“小军阀”。我妈妈讥笑他,“苦瓜有什么好吃的嘛!黄瓜、豆角菜园子里头垂满了,你也摘一点回去。”

园子里种了苦瓜,大伯又不能每次都及时赶回来,所以,种的许多苦瓜我们吃的还是多一些,什么苦瓜炒鸡蛋,青椒苦瓜丝,腊肉苦瓜……几乎都已经尝过了,只是感觉味道还是一如既往地苦,所以我吃的鸡蛋、肉末还是要多一些。于是疑问就来了,“大伯,你说这苦瓜这么苦,你怎么还喜欢吃这么苦涩的东西呀?”“苦瓜茶尝过吗?功效大着呢,你让你爸爸也尝一尝!”

大伯所说的苦瓜茶原来就是新鲜的苦瓜,去掉瓤,洗干净后,横着切成小片,盛夏时节,阳光充裕,我们准备了一个大簸箕,专门用来盛放自己亲手切成小块的苦瓜,用不了2、3天时间,在阳光的“淫威”下,这些原本青翠欲滴的苦瓜片都一一耷拉下了脑袋,变成一片片苦瓜片了。

制作苦瓜茶的办法是如此简单,以至于每个辛勤工作的农民都会自己亲手来制作苦瓜茶,不过,这简简单单的一味苦瓜,用来泡茶喝绝对是 养生 佳品。《本草纲目》中早就已经将苦瓜收录在这本书中了,其性凉,味苦,能够入心、胃、肺经,具有清肺降火,益胃生津,除烦安神的重要疗效。苦瓜性凉,能够生津止渴,那些一天工作在外,暑热症候较为严重的人,多喝一点苦瓜茶,能够迅速补充阴液。苦瓜茶还有利尿、解酒的重要作用,这对于一些爱喝酒,还经常喝醉的人来说是一种好饮品。

据介绍,苦瓜中还含有丰富的维生素C、B1等,特别是维生素B1,是维持我们免疫力的重要维生素,多喝苦瓜茶,提高免疫力绝对不是空穴来风。

苦瓜全身都是宝,苦瓜的根,茎,叶,花,果,籽都能入药。现代 科技 的进步,把苦瓜制成茶,保留了苦瓜的营养价值和药效,也使饮用方便,不会因吃苦瓜怕苦而放弃苦瓜(苦瓜茶不是苦的,清洗好喝的)。

苦瓜的功效就不多说了,苦瓜茶的功效说一下吧!

苦瓜茶能减肥,利尿,因为苦瓜茶中的咖啡碱,茶碱,肌醇,叶酸,泛酸和芳香物质,可以促进新陈代谢,溶解体内脂肪,达到排毒减肥的目的。

苦瓜茶中含茶多酚和鞣酸,有杀菌消炎的作用。

苦瓜茶可以中和体内的热火,有抑制痘痘生长的作用,还能清肝明目,适合青少年长痘时,用眼过度的人服用。

苦瓜茶可以降血压,降血脂,降血糖。苦瓜可以提取类胰岛素,号称天然胰岛素,有所以苦瓜茶有降血糖的作用。

苦瓜茶含有的蛋白质和维生素C能提高人体免疫力。能抗氧化,促进胶原蛋白合成,能够延缓衰老强身健体。

苦瓜茶清热解毒,能预防中暑发热,热病烦渴,肝热目赤,肠炎痢疾,食欲不振,痈肿丹毒等症,是夏天的好饮品。

苦瓜的好处有这么多,但不是喝得越多越好,有些人也不宜喝苦瓜茶的。

苦瓜性寒,苦瓜茶也不能过量饮用,服用过多会出现恶心想吐的情况,让脾胃受伤。特别是脾胃虚寒,胃功能不全的人一定要谨慎饮用。

贫血患者也不宜饮用,会导致贫血更严重,出现头晕眼花的症状。

苦瓜里含有大量奎宁,会使子宫收缩。所以苦瓜茶孕妇不能饮用,容易出现流产的现象。也不要食用苦瓜。

好了,说得够多了,大家知道夏天是苦瓜茶最宜喝的时候,有好处啊!提醒一下,泡茶盖上盖,让清香保留会好喝又保健的。

1降血糖,2美容养颜,3清热明目,4利尿,5减肥,6防痢疾,7防中暑等。

清热解毒

1、降低血糖作用:正常的以及患四氧嘧啶性糖尿病的家兔灌服苦瓜浆汁后,可使血糖明显降低;

2、促进饮食、消炎退热:苦瓜中的苦瓜甙和苦味素能增进食欲,健脾开胃;所含的生物碱类物质奎宁,有利尿活血、消炎退热、清心明目的功效;

3、防癌抗癌:苦瓜蛋白质成分及大量维生素C能提高机体的免疫功能,使免疫细胞具有杀灭癌细胞的作用;

4、排毒减肥:苦瓜能使摄取脂肪和多糖减少,具有很好的减肥消脂的功效;

5、美容作用:苦瓜能滋润白皙皮肤,还能镇静和保湿肌肤,特别是在容易躁热的夏天,敷上冰过的苦瓜片,能立即解除肌肤的烦躁。

降血糖

1.能有效预防癌症,苦瓜中含有特殊的抗癌成分,泡水喝可以有效抑制癌细胞的产生和和癌变,有一定的抗癌功效。

2.能有效提神,苦瓜含有丰富的维生素,泡水喝可以补充身体需要的能量,有效消除身体疲惫,有效提神抗疲劳。

3.能美容养颜,苦瓜具有一定的修复皮肤的功效,泡水喝可以有效促进皮肤新陈代谢,能有效改善各种皮肤问题。

4.能有效降血糖,苦瓜含有丰富的苦瓜素,苦瓜泡水喝可以有效降低身体血糖含量,有效控制身体血糖含量。

5.能有效降低血压,苦瓜含有丰富的维生素,微量元素,苦瓜泡水喝可以有效清理血管毒素,有效降低血压

6.能有效预防骨质疏松,苦瓜含有苦瓜皂苷,可以有效补充身体身体所需的钙,有效预防骨质疏松。
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深圳市南山区茶文化研究会
2018-06-11 广告
茶类的划分可以有多种方法。 有的根据制造方法不同和品质上的差异,将茶叶分为绿茶、红茶、乌龙茶(即青茶)、白茶、黄茶和黑茶六大类。 有的根据我国出口茶的类别将茶叶分为绿茶、红茶、乌龙茶、白茶、花茶、紧压茶和速溶茶等几大类。 有的根据我国茶叶加... 点击进入详情页
本回答由深圳市南山区茶文化研究会提供
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