Question

我老公打呼噜声音好大怎么办？

Answer 1

通常情况下，打呼噜声音特别大，一般可以通过调整生活习惯或手术等方式进行缓解治疗。需要查清楚造成打呼噜的原因，采取合适的治疗方案。

1.手术：一般情况下，打呼噜声音特别大，如果是因为鼻息肉、腺样体肥大、扁桃体肥大等原因所导致的。建议在医生的指导下，通过鼻息肉摘除术、腺样体切除术、扁桃体手术等方式进行治疗。

2.调整生活习惯：打呼噜声音特别大的患者，如果是因为肥胖引起的，应当适当调整生活习惯，养成规律作息，饮食应当清淡易消化，多食用一些富含维生素和纤维素的蔬菜水果，促进体内的新陈代谢，有利于控制体重。适当的进行一些有氧运动，锻炼身体，提高身体的抵抗能力和免疫能力，有利于病情的恢复。

Answer 2

治疗打呼噜的办法，主要是针对于打呼噜的原因来进行治疗。一般通常可以将打鼾，分为中枢性的原因和外周阻塞的原因。如果是中枢性的原因，需要到神经内科就诊，查找产生的原因来进行治疗。对于绝大多数，是因为外周阻塞而导致的，对于这种情况比较简便有效的方式，就是侧卧或者俯卧，减少舌根的后缀和组织塌陷，改善打呼噜的症状，但是效果是很有限的。还有减肥也有利于减治疗打鼾，但最快速和效果最好的，就是通过佩戴便携式呼吸机，通过正压通气的方式，辅助睡眠当中的呼吸，能够很快改善打呼噜引起的症，状和减少打鼾的声音。还有可以用过手术，解决咽腔狭窄、舌根后坠以及小下颌的问题。以上，都是治疗打鼾的办法。

Answer 3

睡觉时，枕边人打呼噜吵得自己睡不着，的确是件很痛苦的事。

有两种办法可以解决。

一种当然是分床睡，互不打扰。

另外一种，如果不分床睡，就是你们双方或一方要采取一定措施。

对你来说，可以耳朵里塞耳塞。耳塞是那种海绵的，也不伤耳朵，但隔音效果不错。两年前一段时间，我失眠，稍微有个声响就睡不着，然后就塞的耳塞，睡觉踏实多了。

对你老公来说，可以用止鼾的药或者器具试试，有一种手环，戴到手腕上可以止鼾，我曾经帮我朋友买过，但是没问效果怎么样。这个你可以在淘宝上搜一下，也可以去药店问，都有的。

最后，希望我的回答能够帮到你，祝你早日摆脱呼噜声的困扰。

Answer 4

带耳塞给你老公买点安神药 或者让他出去睡