为什么总是觉得心里很闷、憋得慌
为什么总是觉得心里很闷、憋得慌
人之所以烦在于有过多的执著，
把很多东西看得很重，
如钱、如事业、如名声。
佛说，人之所以痛苦在于追求错误的东西。
放下，便自在，学会放下，那你的心情就会自然、平和。
这很难做到慢慢来，一旦做到你会受益终生的。
另外你要培养一种观念就是把一切事情都当成一种人生体验，
无论好也好，坏也好。
建议看一下《老子》，
他无为、不争、顺其自然正是我们当今浮澡的社会所欠缺的。
我给您意见，您看行吗？
1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。
2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使……
3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。
4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。
5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢拨出，每当拨出的时候在心中默念“放松”。
6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。
7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。
8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。
9.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧!
最后祝你能快乐的过好每一天!!!
为什么总感觉心里憋得慌
也许是你的身体问题，体质不怎么好，也有可能是你心里面有事，不愿和别人说，长时间下来，就会觉得心里憋的慌。心里要是有事的话可以告诉你父母或者你的朋友。也可以把它写下来
心里郁闷，憋得慌，怎么办？
适当发泄一下就会好点，就会舒服很多！ 人总有失落和心情不好的时候！ 没有坎坷的人生是不完整的人生！人世间不如意的事情十有八九！在我们感到愤怒，压抑，郁闷和烦躁的时候，可以考虑以下建议去减压，放松和发泄： 1，就去痛痛快快地淋雨，或者畅快淋漓地打一场篮球！发泄后就好了！ 2，要不然，一个人去看海，晚上的时候，一个人静静地聆听大海的呼吸，感受海风温柔的抚摸，仰望深邃的星空，和天上的星星轻声细语地交流，早上再晒晒太阳，捧出心里的阴霾在灿烂的阳光下认真暴晒，这样心情就会好了！ 3，跑到无人的空旷地方声嘶力竭地大喊，发泄出来就好；或者和朋友去歌厅飙歌，这样心情会好起来。 4，和知心朋友小聚，小酌几杯，向朋友吐露失意和痛苦，让温馨的友情分担心中的烦恼和失落。 5，去跑步，跑步可以锻炼身体，锻炼和提高人的意志和忍耐力，或者可以去爬山，看海，感受壮丽风光，拥抱自然，融入自然，既可以发泄，又可以放松，并享受自然美景。 6，向家人或者知心恋人倾诉，寻找善意的支援，毕竟他们和她们是最爱我们的人！ 7，或者用心去倾听音乐，音乐是心灵的治愈师，在轻松愉快的旋律里神游物外，沉浸在幸福愉快之中而忘记烦恼，重新唤回我们迷失的自我，唤回我们失去的斗志，重新激发我们对生命和生活的热情和热爱，憧憬以后生活的日子里，阳光明媚，风景宜人。 其实世界上没有一帆风顺的人生，人世间不如意的事情十有八九！而且“金无赤足，人无完人”，不要给自己太大的压力；“忍一时风平浪静，退一步海阔天空”，调整好心态，敞开自己的心灵和朋友及家人沟通，让温馨的友情和亲情融化我们的痛苦，抚平我们的创伤，化解我们的压力！“不经历风雨，怎么见彩虹”，人生没有过不去的坎！ 朋友，最后祝愿您在尘世中获得幸福和愉悦，从容淡定，天天快乐！ (*^__^*)问天阁のSē彩飞扬的蒲公英原创！
为什么心里不想骂人，憋得慌
不该说的就不要说，憋著是一种品质的修炼，但该说的一定要说出来
心里憋得慌，杂整
亲，感受得到你对你老公以及对家庭的爱，你甚至可以为了拯救你的家而“不敢再跟他闹”、不莽撞地去删他保留的联络号码，这一点我倒是很赞赏你的理智，的确，幼稚的破坏举动只是带来灾难性的后果。也很高兴你是问题是“怎么调解好自己的心理”，而不是怎样让他和那个女的做到什么，你真是个聪明的女人，你意识到了“别人”是不可改变的，特别是有更多自主权的成人。
看到自己老公向年少时单恋女友表述思念之情，并想相会，大多数人都会伤心难过的。你有对于这段婚姻关系的稳定程度的担心，以及老公对于你们对家庭多年来共同作出的辛勤努力忽视或不珍惜的态度而失望和愤怒吧？！是的，我也为你的遭遇而心痛。但是，亲，要不要从另一个角度去思考一下呢，其实，这件事本身并不算坏事，它有惊无险地让你知道了你们的婚姻对于你和你老公的愿望还有一些的差距，它在提醒你为了有更幸福的未来，去关注那些差距，关注你自己和你的老公对于你们现在的关系和家庭还有什么样的期望，这些危机指明了你们协手共同努力的方向。
亲，相信，当你调整好你的情绪和心态后，你一定能更理解他，并找到更好的方式处理好你老公的这一段类似于少女憧憬童话故事情节的行为，因为他和你有共同的愿望：寻找到爱。
为什么会心里面憋得慌
看你是那种年纪的人啦，一般来说青年人可能和情绪有关，老年一点的特别是有心脏病史应该引起重视。
最近总是感觉心里憋得慌，很压抑，胸闷，请问是什么原
会不会遭遇了什么不顺心的事？
或者心理出现了问题？
如果有什么明显的烦恼事，
建议直面问题，解决问题，
或者向他人求助，一起解决问题。
再给你几条有效调节情绪、心理的方法：
一，聊天、倾诉。（一吐胸中不快）
二，听歌、唱歌。（不过，要适度）
三，读书、学习。
四，写日记、练字。（日记多记积极面）
五，喝水、饮茶。（不过，晚上别喝茶）
六，户外活动。
七，体育运动。
八，注意休息。（不过，白天别久睡）
此外，有机会还可以看一下心理医生。
祝你生活愉快！
*** 后 总是觉得没射完憋得慌
问题很简单，把你 *** 的时间缩短就好了。你所说的感觉没有射干净。和你说小便有刺痛是因为你的 *** 时间过于长久，还有刚射完精不建议你立即去小便那样会加重前列腺负担，前列康不用吃控制 *** 次数和时间就好了，
今天心里憋得慌
难受是肯定的，我也有过比较相似的经历吧。初中的时候老师布置我们回家写一篇小小说，我实在没思路了，就从《故事会》上抄了一篇。第二天老师非常喜欢，就把我那篇给全级部影印了，还把我叫到办公室说我有前途呀什么之类的。当时我实在是不好意思说是抄的，怕在老师心中的好学生形象大打折扣。其实那篇小说很多同学都看过，不知道老师后来有没有发现不是我写的。
我觉得吧，反正不用多久就初中毕业了，毕业后再向老师坦白会更自然一些。后来一直没能碰到那位老师，也是个遗憾。但这么多年了，再回想一下，都是小事，不会上升到人格的高度，人总会犯错误，在当时肯定会觉得难受呀、后悔呀什么的，但通过这些小事，我们就会成长，明白什么是原则问题，什么事情绝对不能做，即便是小事。
希望你能在以后的生活中能乐观勇敢的面对与承担任何事情，即便我现在上大学了，还是在一次次的难受中明白很多道理。过了这一阵就好了，你可以和爸爸妈妈沟通一下，或者和同学说说，有人倾听和理解，对你是很有帮助的。如果你的老师是个比较通情达理的人，我更建议你主动去跟她坦白，把你的心里矛盾告诉老师，她一定会理解你的。
祝你学习进步！
