Question

该如何安慰别人呢？

Answer 1

安慰别人其实也需要技巧的！结合经历整理了一下几项无效安慰，切勿掉入这些雷区！

1. 不要以【说教】的口吻安慰

   A：xxx太过分了，怎么可以这样！

   B：我都告诉你了啦，xxx不是什么好人

   以上正是一个反面教材，在别人情绪低落时和别人"讲道理"是行不通的，别人也不会真正听取你的安慰，这么说还可能让别人认为你不重视别人的感受

2. 不要把中心点拉到自己身上

   A：这次只考了70分，我好难过！

   B：哎呀，这没什么啦，我还考过60分呢！更惨！

Answer 2

　　第一、要倾听对方的苦恼
　　由于生活体验、家庭背景、所受的教育等不同，形成了每个人对于苦恼的不同理解。因此，当试图去安慰一个人时，首先要理解他的苦恼。安慰人，听比说重要，一颗沮丧的心需要的是温柔聆听的耳朵，而非逻辑敏锐、条理分明的脑袋。

　　第二、言语沟通很重要
　　安慰其实是种分享，只需要向对方显示自己的存在和陪伴，敢于说出自己面对别人痛苦时的感受。如果对方出现的痛苦是你曾经说过的，你可以把自己的经历说出来，再说出最后是怎么走出来的。然后，告诉对方：“只要你需要我的陪伴，就可以打电话给我。”

　　第三、安慰人要对症下药
　　既然他把你当作朋友，那你一定足够了解他，一定要分清他是什么样的人，怎样的语言不会刺激到他。如果他的自卑的人，那他会比较抗拒朋友对他的正面评价，并拒绝接受鼓励的言辞。

　　第四、要接纳对方的世界
　　安慰人最大的障碍，常常在于安慰者无法理解、体会、认同当事人所认为的苦恼。由于对他人所讲的“苦”不以为然，因此，安慰者容易在倾听的过程中产生抗拒，迫不及待地提出自己的见解。

　　第五、善用同理心
　　即使我们遭遇过类似的经验，也无法百分之百了解别人的感受，但是我们可以善用同理心去关怀对方。
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　　第六、要是无法安慰别人，请不要说话，只在旁边陪着他
　　很多人都不会安慰别人，但是那是你身边的人，你必须要理解和支持他。既然开不了口，无法彻底的理解。那就像好朋友那样，两个人坐在夜晚的天桥上，拿着可乐，不要说话，向下望，夜街繁华。