排骨、藕、白萝卜一起炖可以吗?有什么营养?

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妖感肉灵10
2022-09-29 · TA获得超过6.3万个赞
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可以,能够有效地提高人体免疫力,白萝卜和莲藕放在一起吃,营养价值也是非常高的。

用料

主料:白萝卜500g、猪大排500g、姜50g、莲藕250g

调料:食盐适量、调和油适量、黄酒适量

1、排骨焯水

2、生姜切片

3、排骨生姜炒香

4、加入老酒

5、加入盐

6、一起炒入味

7、加入白萝卜和藕

8、炒一会儿

9、加入适量的清水

10、20分钟左右就可以出锅了

11、成品

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