Question

怎样才能变得细心

Answer 1

1、加强对工作和学习重要性的认识 

工作和学习中经常有这样的现象。有些问题很容易，按理是绝对不应该出差错的，粗心的人还是出差错了。反之，有些事情比较难，按理说出差错的可能性性较大，但粗心的人这时反而倒不出差错了。

2、保持适度紧张情绪 

当情绪过分紧张，或毫不紧张时，智力操作效率都是最差的；当情绪在中等强度的紧张状态下，智力操作效率往往是最好的。因此，保持适度的紧张情绪，也是防止粗心的有效方法。 

3、集中注意力

一心是可以“二用”的，这叫作注意的分配，例如，教师一边讲课，一边观察学生听讲的情况；学生一边听课，一边记笔记等，都是“一心二用”的例证。但是，注意的分配是有条件的，即同时进行的两种活动中，其中必须有一种是十分熟练的。同时，同时时行的几种活动之间的关系也很重要。

4、戒除与不良习惯

有些人由于经常粗心大意，久而久之，行为方式形成了稳固的动力定型，亦即形成了粗心的习惯。在这种情况下，戒除粗心大意的习惯乃是克服粗心毛病的治本之策。 

戒除粗心习惯的方法首先是要培养细心的好习惯。因为单纯克服坏习惯，仅仅是靠意志来抑制；而同时培养好习惯，就可以在皮层通过负诱导的机制对原来的坏习惯形成的条件反射产生破坏作用，这样不仅效果大，而且消耗的心理能量亦少。

扩展资料

在孩子完成作业以后，家长一定要让他们自己进行复查。孩子自己复查发现错误，就会真正体验出出错的原因，也才能加深记忆。

家长应该设法为孩子提供一个安静的学习环境。孩子的家庭学习环境十分重要。如在学习过程中，经常受到电视机、音响和来访的客人的干扰，那么注意力就会被分散。