Question

怎样才能减肥成功,请问怎样才能减肥成功呢？

怎样才能减肥成功,请问怎样才能减肥成功呢？

Answer 1

少吃多运动！
另外，附上我自己的减肥小tip：
1.早晨醒后刷牙洗脸过后喝一杯淡盐水，之后稍微做些简单的舒展运动。这样有利于启动肠胃等器官，使其开始一天的活动，有利于顺利嗯嗯；
2.早饭前吃一个苹果，吸收充足维生素；
3.白天多喝水；
4.午饭后站立半个小时，不然腹部会堆积脂肪；
5.晚饭少吃尽量不吃，这样对健康也有好处的。

另外，减肥不是一朝一夕的事情，减得快长得也快，要注重时间的积累，由量到质的变化。
祝你减肥成功！！

Answer 2

减肥是很辛苦的，需要长久地坚持才行。出现消极情绪是很正常的，需要你客观的面对，想要瘦，想要面条的身材就需要你坚持坚持在坚持，这就是你的动力。消极的时候多想想可以有面条的身材，给自己减肥的动力。或者做一些事情，来分散注意力。另外，减肥药还是少吃的好，还有不要天天去称，这样往往得不偿失。减肥需要一个过程，不可能立马见效的。祝你减肥成功。

Answer 3

能对自己狠下心，管住自己的嘴。

Answer 4