Question

喜欢泡温泉的你看过来，泡温泉的注意事项你知道吗？

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Answer 1

泡温泉虽然对身体好，但是在新闻中却也能偶尔发现因为泡温泉损害健康甚至丢掉性命的消息，所以说并不是每个人都适合。那么喜欢泡温泉的你看过来，泡温泉的注意事项你知道吗？

泡温泉有哪些好处

1.促进新陈代谢：浸泡温泉可以促进新陈代谢;加速氧化还原作用，对碳水化合物代谢也有良好的功效，因此可使胰岛素增生、尿和氮气的排出量增多，对防治糖尿病、痛风、肥胖症等也颇有疗效。

2.治疗皮肤杂症：浸泡时，皮肤血管扩张，可以改善皮肤血液循环和组织营养，增强皮肤的抵抗力;此外尚可杀菌、去角质;所以，经常浸泡温泉，对疥疮、脂漏性皮肤炎、青春痘、痒疹等皮肤病都有疗效。

3.改善心血管疾病：浸泡温泉时，由于皮肤血管扩张，内脏血液向体表转移，因此改善血液循环，使静脉瘀血消除，脉搏变慢，心脏每次的血液搏排量增加。据证实，高血压患者由于体表血管扩张，可使血压下降;而低血压患者则可使血压上升。因此对于轻度血液循环机能不全、心瓣膜疾病或早期高血压、动脉硬化者皆有防治作用。

泡温泉有哪些注意点

1.避免空腹、饭后、酒后泡温泉，泡温泉与吃饭时间至少应间隔一小时。肚子饿的时候，不可以马上浸温泉，因为空着肚子泡温泉很容易会有头晕，想要吐及疲倦的情形。

2.如果坐了很久的车或是走了很远的路，非常的累了，不可以马上去浸温泉，不然会越泡越累。

3.睡眠不足或是熬夜，如果突然浸温度很高的温泉，可能会发生休克或是脑部缺血情形。

4.心情很兴奋或是很生气，心跳变快的时候，也不适合浸温泉。

5.刚吃饱饭或是喝完酒，不可以马上去浸温泉，不然会有消化不良及脑溢血的情形。

6.营养不良或是生病刚好，身体很差时，千万不可以去浸温泉。

7.浸温泉的时间，要用温泉的温度来看，太热时不可以泡太久

8.如果在浸温泉的时候，感觉身体不舒服时，就应该离开，不可以继续的在浸温泉。

9、注意遵守温泉单位的相关规章制度及要求，文明入浴。

Answer 2

1．泡温泉之前一定要把项链戒指等金属饰品拿下来，为什么一定要记得把身上的金属饰品摘下来，如果是温泉是真温泉，你会很难过地发现自己心爱的首饰已经被硫化成黑色的了。
2．不管是什么时间去泡温泉。都要避免空腹、过饱饭后、或者醉酒后泡温泉，泡温泉与吃饭时间至少应间隔一小时。
3．避免直接选择高温池，选择自己能适应的池子最好，不要跟风，顺序一般从低温到高温，每次15—20分钟即可。

Answer 3

不能泡太久、先从低温池开始泡、过饥过饱都不宜泡温泉、注意补充水分等。患有糖尿病、肝病、高血压、心脏病、血管病的患者，在病情得到稳定控制且有人看护的情况下才进行温泉浴。患有严重湿疹、皮肤炎及皮肤有溃烂伤口者泡温泉，不但会污染水质，还会使伤口恶化，不适宜泡温泉。

Answer 4

不要独自一个人去泡温泉，泡温泉的时间不宜过长，应该选择37~38℃的水温去泡温泉，避免空腹饭后酒后泡温泉。