Question

怎样才能锻炼和提高大学生的社交能力呢？

Answer 1

有的大学人认为社交是很轻的事，并能享受整个过程，但不免也有尴尬或是焦虑的时候。那些容易害羞的人就更别说了，他们一到陌生人面前就脸红，还有些人，忙于工作和学业连社交的时间都没有。不管你是哪种人，都可以提高你的人际交往能力。

1、勇敢一点，踏出去

交际能力要提高，如果不能勇敢的走出去，是很难的，这个我们要学会在平时的时候，在课堂上，或者在公交车上。周围的人，你都要敢和别人说一句话，并不是搭讪，就是去打一下招呼，然后告诉别人，自己比较内向，现在正在学习和陌生人打招呼，希望不要介意。

2、多些微笑、少些威严

有些是因为比较严肃，比人看起来，这个人就是一个比较严肃的，很难和他们开玩笑，人们在一起有时候就是想着快乐的，因此我们如果是那种比较严肃的人，我们就要学会多微笑一些，让别人看到你的微笑，而不是威严。

3、经得起玩笑

还有朋友在一起玩的时候，有时候开玩笑会不注意，如果自己是一个比较敏感的人的话，拿在朋友一起说话的时候，或者就是在交往的时候，就告诉他们，自己对于哪些事情较为敏感，给他们提个醒。或者自己要想想自己需不需要一直这样，能不能对于别人的玩笑也可以很好的面对。

4、大度，乐于帮助

朋友在一起玩耍，不要总是斤斤计较，锱铢必较，那样给人的感觉就是这个人太小气了，什么都计算的这么清楚，想要提高自己的人际关系，这点也要学会做到大度一些。

5、要有足够的知识积累

这些是扩大自己交友圈必备的只是，因为只有自己懂的多，才能够和你说道一起，自己也知道别人说的是什么。提高交际能力，就要平时的时候多看书，积累知识，把自己学到的学会的都运用到交际上，不要吝啬。

6、学会创造话题

不能所有的话语都是一直等着别人说，然后自己就是听众，当然倾听也很不错，但是我们也要学会多说，毕竟交际是两个人的事情，不是一个人的事情，我们多说，学会和别人说话，这样在和别人交流的时候才不会冷场。

Answer 2

希望大学可以增加社交学科专业，可以让学生更好的适应社会的发展，给学生的工作带入适应能力。

1.在大学中我们需要多与人沟通，毕竟社交能力不是我们与生俱来的本领，是后天才形成的，实践是检验真理的方法。我们可以参加自己感兴趣的社团，比如辩论社，在这里会聚集着各种各样的人才，我们可以以兴趣为题进行沟通，辩论社每周会举办辩论赛，能够提高我们的思维能力，语言组织能力，锻炼自己的沟通能力，自己的社交能力也就会有所提升。

2.机会不是等来的，朋友自然也不会是等来的，我们需要主动上前去沟通，将自己最热情的一面展现出来，自然他人也会将热情的一面展现个自己，自然而然就成为了朋友。大学是个藏龙卧虎的地方，需要我们善于发现，多去观察，比如有的人数学能考满分，有的人会一项技能，我们都可以主动与之交流，向着他人感兴趣的话题发展。既交到了朋友，也锻炼了社交能力一举两得。

总之，大学生应该时刻提醒自己努力提高自己的能力，才可以适应社会发展。