用干玉米粒可以做成玉米汁吗?
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干玉米粒是可以做玉米汁的。需要把干玉米水煮一下,让干玉米变得柔软。
注意的是倒水,需要按照2:3(玉米2清水3)的比例加入清水。
煮的时候先开火煮沸,然后小火再煮10-12分钟左右。
就可以把煮好的干玉米做成玉米汁了。
水的多少会关系到玉米汁的浓度,加水量可以依个人喜好调节。
天热时冷藏一下更好喝。
扩展资料:
营养成分
玉米汁富含人体必须的、而自身又不易合成的30余种营养物质。
如铁、钙、硒、锌、钾、镁、锰、磷、谷胱甘肽、葡萄糖、氨基酸等。
其主要特点是:不需胃酸分解,可直接被肠道吸收,更能满足人体营养平衡的需要。
上述多种营养物质的组合使本品具有提高大脑细胞活力、提高记忆力、促进生长发育、增强有益
菌、抑制有害菌、防止细胞老化、延缓衰老、防癌抗癌等特殊保健作用。
主要功效
含丰富膳食纤维、可防肠炎、肠癌等、能降低胆固醇、预防高血压和冠心病、常食皮肤细嫩光滑、延缓皱纹。
参考资料来源百度百科-玉米汁
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