Question

失恋了很痛苦，想要忘记却感觉无法抽离，我该怎么办

Answer 1

不可能每一个的每一段感情都是从一而终的，总有的时候，会有某一段感情面临分手，当你跟你的另一半分手了，觉得很难过又忘记不了对方的话，你其实可以对自己心狠一点。

当你失恋了因为忘不了对方很痛苦又无法从内心抽离的时候，你要做的第一件事情就是把对方的照片和所有的联系方式统统删掉，包括微信，因为你留在手机里，你就会想去看，一旦看了那种痛苦的情绪就会周而复始，可能有时候情绪好一点了看了关于他的东西又开始心情不好了，就算你删的时候十分的舍不得，你也必须要狠心。还有就是必须把以前他送的礼物什么统统都丢掉，毕竟睹物思人，有时候你看到这些东西就会想到你们之间甜蜜的过往，这样就更难忘记了，你要记住长痛不如短痛，赶紧把关于他的一切都扔掉，你才能更快的走出来。

如果你一个人还是实在没办法从那种情绪里面走出来，你可以找你的好朋友，让她点醒你，让她毫不客气的去骂你，有时候当局者迷，是你在其中看不清楚而已，你的好朋友逆耳忠言的骂你之后，你可能慢慢的才会从内心接受原来这段感情是真的已经不存在了，你才会慢慢去接受。

当你情绪特别不能疏解的时候，你可以邀请你的好朋友跟你一起去周边来一个短暂的旅游，看看山水，呼吸新鲜的空气，放松下心情，让自己的生活尽量回归到正常，如果你确实因为你的情绪已经影响到正常的生活了，你也可以选择看心理医生，让心理医生用专业的语言去开导你，不管怎么样，必须先要振作起来，因为一个人很容易在情绪低落的时候做错误的事情，总之，当你失恋很痛苦的时候一定要想办法把这个情绪释放，不要一个人闷着。