Question

意志力不够坚定的原因

Answer 1

问题一：为什么人的意志不够坚定? 意志过程与认知过程、情绪过程合称为三大心理过程。其中，意志过程最能体现人的心理的主观能动性。.构成意志力的稳定因素称为意志品质。人们的意志品质存在着巨大的个别差异。主要的意志品质有：独立性、坚定性、果断性和自制力。一、独立性独立性表现为一个人自己有能力作出重要的决定并执行这些决定，有责任并愿意对自己的行为所产生的结果负责，深信这样的行为是切实可行的。独立性不同于武断。武断表现为置他人的意见于不顾，不考虑具体情境而一意孤行。而独立性则是与理智地分析和吸取他人的合理意见是相联系的。独立性的人对于自己的决定和执行这些决定是经过理智思考的：决定的实行，从社会的角度来看，是可以实行的，从道德的角度来看，也是正确的。与独立性相反的意志品质是受暗示性。受暗示性表现为盲从、没有主见，很容易受他人的影响。易受暗示性的人行为动机不是从自己已形成的观点和信念产生的，而是受他人影响的结果。二、坚定性坚定性表现为长时间地相信自己的决定的合理性，并坚持不懈地克服困难，为执行决定而努力。高度坚定性的人，有顽强的毅力，充满必胜的信念，不怕困难，不怕挫折，善于总结经验教训，既不为无效的愿望所驱使，也不被预想的方法所束缚。为了达到目的，他坚毅有恒，百折不回。所谓“富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈”就是意志坚定性的表现。与坚定性相反的意志品质是动摇性和刚愎、执拗。动摇性是遇到困难便怀疑预定的目的，不加分析便放弃对预定目的的追求。这种人不善于迫使自己去达到预定的目的，偶遇挫折便望而却步，做事见异思迁，虎头蛇尾。刚愎、执拗是对自己的行为不作理智的评价，总是独行其是。这种人不能客观地认识形势，尽管事实证明他的行为是错的，但仍一成不变，自以为是。动摇性和刚愎、执拗表面上不同，实质上都是对待困难的错误态度，属于消极的意志品质。三、果断性果断性表现为善于迅速地辨明是非，能及时地坚决地采取决定和执行决定。果断不同于轻率。它是以充分的根据、经过周密思考为前提的。果断的人对自己的行为目的、方法以及可能的后果，都有深刻的认识和清醒的估计，所以当事态发展到最紧急关头的时候，能当机立断、及时行动，毫不动摇，毫不退缩。与果断性相反的意志品质是优柔寡断。优柔寡断者的显著特点是无休止的动机冲突。在采取决定时，他迟疑不决，三心二意；到了紧急关头，只好不加思索，仓猝决定，作出决定后又反悔，甚至开始行动之后，还怀疑自己决定的正确性。优柔寡断是缺乏勇气、缺乏主见、意志薄弱的表现。四、自制力自制力是善于统制自我的能力。如善于控制自己的行为和情绪反应的能力等。在意志行动中，与目标不相一致的欲望的诱惑、消极的情绪（例如厌倦、懒惰、恐惧）等都会干扰人作出决定和执行决定。有自制力的人，能控制自我，克制与实现目标不一致的思想情绪，排除外界诱因的干扰，迫使自己执行已经采取的、具有充分根据的决定。有高度自制力的人，为了崇高的目的，不仅能够忍受各种痛苦和灾难，而且在必要时还能视死如归。自制力是意志的抑制功能。易冲动，意气用事，不能律己，知过不改等，都是缺乏自制力的表现。必须注意，意志品质都有它的具体内容，不能离开具体内容，抽象地加以评价。对于意志品质，我们应当联系其具体内容，从社会的角度和道德的角度来加以评价。上述各种意志品质都是互有联系的。如果缺少其中任何一种品质，就必然会在性格上带来某种缺陷。...意志控制 意志控制是指个人能左右事件的进程和结果，使之与期望的目的相一致的过程。意志的控制作用表现在两个方面：一方面是外向的，即按照主体的期望和目的来改变环境（自然环境和社会环境）；另一方面是内向的，即按照主体的期望和目的来改变或塑造自身......>>

问题二：意志不坚定是什么原因 一个人意志力薄弱有四大原因：第一，这个人不够专注。第二，这个人不够果断。第三，这个人不工自制。第四，这个人不够自信。喜欢找借口是意志力薄弱的人最大的特征，而最典型的借口则是从生理上找原因。

问题三：意志力总是不够坚定怎么办？不愿青春荒废。 很多人说锻炼意志力就去运动，但是运动本身就需要强大的意志力的
其实意志力跟人本身的生活习惯和体质有很大关系的，例如长期玩电脑（每日超过5个小时）人体新陈代谢慢肌肉血液中垃圾多，神经开始“生锈”当长时间集中注意力或者使用肌肉，身体很快就会感到疲累和与之前的放松状态进行对比，就会产生“休息吧”的讯息，自欺欺人找借口
解决方法：充足的睡眠不长期坐着或者躺着休息，多出去走走出去玩，如果是运动的话5分钟左右喝点水（相当于一口），以及寻找感兴趣的地方发现有趣的一面 合理的饮食，多喝水少吃垃圾食品（方便面是没有营养而肯德基等是垃圾食品，血液粘稠、废物多、化学添加剂），用电影或者故事来激励自己
每天剧烈运动可以说很难坚持也没有充足的时间的，意志力是人类宝贵的财富，可以说掌握的人没有，就好像能坚持学习的人不一定能坚持运动，如果说能坚持的下来运动的话就证明有意志力的话那岂不是运动员会学会很多东西吗？
早上一起来如果感觉很疲惫的话证明你的生活习惯有问题了 ，何谓荒废青春，轰轰烈烈的人生还是平凡都是属于自己的，也未必是错误的

问题四：意志不坚定什么原因 5分 其实是你想太多了，何不从现在开始设定一个可以近期内完成的目标，当你完成后，你就会积累点自信心，心中的忧虑也会相应减少一点；然后继续设定下一个可以近期内完成的目标，尽量完成它.......当你觉得自己有足够的自信心后，不妨设定一个更高的更难的目标，挑战自己，给自己更大的进步。人生在勤，不索何获？平时无聊时，看看书，读读文章，听听音乐，或者出去走走。其实当你开始做某件事的时候，你已经在进步了，因为你在做而不是在空想。

问题五：意志力不坚定怎么办？怎么办？ 需要磨练，如果自己不能做到，需求部队那种类型的环境，压力促使你做到。

问题六：一个人意志不够坚定怎么办 只能慢慢培养，可以通过每天作一件你以前没有做过的事来锻炼

问题七：意志不坚定,想做什么总坚持不下去 其实是你自己还没有树立一个目标，换句话说，你的目标还不足以让你的意志坚定。你应该想想你学习是为了什么？人不能总是一辈子碌碌无为，总是半途而废啊，你说你总是坚持不下去，其实是你自己总在最开始的时候就不相信自己能做好，潜意识里认为我以前都做不好，现在怎么能做好呢？我给你个建议啊，你买一本钢笔字帖，几块钱而已，每天坐下来，认认真真的临摹一篇，不要把这个当做工作，就是个兴趣，爱好啊。时间长了，你就会发现自己不仅字变漂亮啦，意志力也会坚定的。加油吧！

问题八：学习的意志力不坚定怎么办？ 别强迫自己去学． 学习现在很多人都不喜欢甚至讨厌，这就是学不下去的原因．而不是意志力的问题．当你喜欢一件事的时候，你会乐此不疲地把它完成下去．当你讨厌它的时候，那就是考验你的忍耐力了． 在学习找那么一点点乐趣出来，是你坚持学习的动力．

问题九：意志力不坚定为什么？ 有什么办法？ 我们可以让自己先树立短期目标，因为实现了就会给自己动力去实现更加远大的目标，而且这样就会让自己意志更加坚定去完成每一件事，而不是一开始就想快速完成一件事，毕竟事情是渐进的过程，不会一蹴而就
满意请采纳谢谢

问题十：意志如何坚定起来? 管我们用判断力思考问题，但最终解决问题的还是意志，而不是才智 ――沃勒 世上无难事，只畏有心人。有心之人，即立志之坚午也，志坚则不畏事之不成。 ――任弼时 当你看到这个题目后，如果你打算继续阅读下去，那么请坚持着把这篇文章认真地读完，将它当作是你培养意志力所做的第一件事；看完这篇之后，如果你觉得我说得方法可行，那么请坚持着使用我说得方法进行训练，直到你认为你已经培养了自己坚定的意志力。 首先我们要搞清楚，什么是“意志力”呢？词典上将“意志力”解释成“控制人的冲动和行动的力量”，其中最关键的是“控制”和“力量”这两个词。我对它的理解是“人对自己行为的控制力”，这种“控制力”越强，你越是能更好得控制自己的行为，控制力强的人表现在：做事情有耐心，不急躁；一旦确定了目标，就要坚持不懈地把它完成；遇到挫折时，努力想办法解决，直到将它克服；每天都能够坚持做平凡枯燥但是又是必须做的事情。相反地，控制力弱的人，往往不能控制自己的行为，举几个例子：吸毒者不能在戒毒所中戒毒（我认识这是对人意志力真正的考验）；不能克服某些欲望，比如说吸烟、酗酒、 *** 等等；经常给自己订计划，下决心，却总是不能坚持做下去；工作中遇到困难时，总是轻言放弃；对于自己的工作感到厌烦，不能坚持着做下去。 如果你是个意志力坚强的人，那么首先恭喜你，你拥有了一项成功的资本，希望你能够继续保持它；如果你是个意志力薄弱的人，你经常为自己的行为感到后悔，并且希望采取一定的方法来培养自己的意志力，那么请继续读下去，你会得到你想要的东西。 关于如何培养意志力，网上已经有很多这样的文章，为什么我还要在重复写这个话题呢？我在网上搜索了一下关于这个话题的文章，发现几乎所有的文章都有告诉你一些方法或者步骤，可是实施起来却又让你无从下手。其原因就在于它只是给出了方法或者步骤，而我觉得在实施这些方法或步骤之前，如果你没有足够坚定的意志力的话，你会发现更本不可能坚持下去。它没有明确地告诉你应该怎么去做，而我这篇文章就是要解决这个问题。请原谅我用这么多废话来告诉你我写这篇文章的目的，我觉得有必要让你知道，下面步入正题。 意志力并非是生来就有或者不可能改变的特性，它属于人性中后天的成分， 我们可以完全可以通过一些途径来培养它。这篇文章中我所推荐的三个方法是：长跑、洗凉水澡和俯卧撑（女生可以做仰卧起坐）。之所以选择这三个方法，一来是它们确实能够起到很好的作用，让你经过一段时间训练后，培养起坚强的意志力；二来它们也能够锻炼你的身体，何乐而不为呢？ 方法一：长跑。 很多文章中都曾提到这个方法，看来它的确是一个非常有效的途径。我也提倡使用这个方法，可是我所说的长跑与以往的文章所不同的一点是：长跑不但要每天坚持，而且要逐渐的增加强度。 “坚持每天早上跑步”，这是大多数文章给的一句概括，我认为这个方法在培养意志力的初期效果会非常明显，可是随着身体的逐步适应，效果就会逐渐的减弱，所以我提出了在每天坚持的基础上，逐渐的增加强度。具体的方法如下： 制定一个合理的计划，包括目标和完成目标的期限。目标一定要明确，研究证明，越是明确、具体的目标，实现起来越是有动力，因此不要对自己说“我要每天跑步”、“我要在明天多跑段距离”，而应该这样告诉自己“我要坚持每天在晚上8点中跑三千米”、“我要在明天比今天多跑一千米”，只有这样的目标才是有说服力的；完成目标的期限一定要在实施计划前设定，而且也要明确、具体，比如说“我要在三个月内做到一次跑完一万米”。具体的计划要根据自己的情况来设定，第一个月你要给自己设定一个可以承受的目标（比如说每天跑......>>