如何度过迷茫又空虚的大学生活?
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大学生活中的迷茫和空虚是很常见的情绪,但是可以采取一些措施来度过这段时间。以下是一些建议:
1. 探索自己的兴趣爱好:尝试参加一些校内或校外的兴趣小组、志愿者活动、俱乐部等,这可以让您认识到更多的人和事情,也可以帮助您发现自己的兴趣爱好。
2. 学习新的技能:大学是一个学习的地方,可以尝试学习一些新的技能,例如学习一门新的语言、技术或音乐等。这不仅可以增加自己的知识储备,也可以让您感觉到自己在不断成长进步。
3. 拓展社交圈子:与其他同学建立联系是很重要的,可以参加一些社交活动、组织聚会或者参加一些校内的社交活动等,这可以让您认识到更多的人,也可以让您感觉到自己是一个有价值的人。
4. 建立健康的生活方式:大学生活中的迷茫和空虚可能与身体健康有关,建立一个健康的生活方式可以让您感觉更好。例如,坚持每天锻炼、保持良好的睡眠习惯、健康饮食等。
5. 寻求帮助:如果您感到情绪上有些困扰,可以寻求心理咨询的帮助。大学通常提供心理咨询服务,您可以向校内的心理咨询机构或者学生健康中心咨询。
最重要的是要记住,大学生活中的迷茫和空虚是很正常的情绪,不必过于担心。采取一些积极的措施,积极面对这些情绪,相信您可以渡过这段时间,迎接更加充实、有意义的大学生活。
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1、学会自律
从小学到大学毕业,我们要上十几年学,意义是什么?
以前我觉得是学习知识,最近两年我才意识到,更重要的是学习自律能力。
学会自律,你就能自我领导、自我教育,想学什么,买本书、找点资料,就一定能学会。
这样的人生, 才拥有无限可能。
很多人迷茫、焦虑、生活一团糟,不是不聪明,不是没能力,不是缺少机会,而是不自律。
自律者出众,懒散者出局。
2、培养一项核心能力
上大学到底要不要参加社团?要不要竞选班委?要不要参与各种比赛?答案是:要。
大一时做加法,能多参加就多参加,但到大二后,要做减法,能退则退。
做加法,是多尝试、长见识,同时寻找自己擅长的、喜欢的东西。
做减法,是专注提升自己的某一项能力,做性价比最高的事,因为你的时间是最稀缺的。
那应该培养什么能力?
第一原则是,做喜欢和擅长的。你喜欢文字可以写作,喜欢聊天可以演讲,喜欢绘画可以设计。
第二原则是,做一件可持续、可迁移、可产生复利的事。
3、读书和写作
我上大学最后悔的事,就是没好好多读几本书。所以我的人格不健全,三观不稳,导致很长一段时间过得糟糕。
读书,是塑造三观,最便捷、性价比最高的方式。
看世界,出去旅行就得花钱;见牛人,牛人不一定愿意见你。
而读书,可以突破时空限制,让你看更大的世界;读书,也是和牛人对话,和伟人交朋友;这价值简直太高了。
大学四年坚持读三四百本书,你的认知广度、深度都将大幅跃升,会超过大部分人。
而且,大学也是最适合读书的时机,一方面有足够的时间,另一方面没有太多外部压力。
因为读书需要有足够的时间、有一定经历和充分的实践才能真正读懂。
而我们大多数人为了生存每天都要忙工作和家务,一天下来根本没有多少时间可以安静的学习……
我现在就是这种感受,时间太少了,所以只能早起挤时间读书。
另外,读书最好搭配写作。
读书的本质是学习知识,然后通过知识内化,促进我们行为改变。
但想要内化知识,只通过阅读是远远不够的,最好的方式是实践和输出。
写作输出的过程,会倒逼我们思考,会进一步帮我们打通知识阻塞,达到融会贯通的程度。
写在最后
大学不是终点,而是连接社会的起点。
如果你不局限眼前,能向后看,站在人生的整个链条思考,你就会明白,大学是由内而外塑造自己、颠覆自己的最好时期。
从小学到大学毕业,我们要上十几年学,意义是什么?
以前我觉得是学习知识,最近两年我才意识到,更重要的是学习自律能力。
学会自律,你就能自我领导、自我教育,想学什么,买本书、找点资料,就一定能学会。
这样的人生, 才拥有无限可能。
很多人迷茫、焦虑、生活一团糟,不是不聪明,不是没能力,不是缺少机会,而是不自律。
自律者出众,懒散者出局。
2、培养一项核心能力
上大学到底要不要参加社团?要不要竞选班委?要不要参与各种比赛?答案是:要。
大一时做加法,能多参加就多参加,但到大二后,要做减法,能退则退。
做加法,是多尝试、长见识,同时寻找自己擅长的、喜欢的东西。
做减法,是专注提升自己的某一项能力,做性价比最高的事,因为你的时间是最稀缺的。
那应该培养什么能力?
第一原则是,做喜欢和擅长的。你喜欢文字可以写作,喜欢聊天可以演讲,喜欢绘画可以设计。
第二原则是,做一件可持续、可迁移、可产生复利的事。
3、读书和写作
我上大学最后悔的事,就是没好好多读几本书。所以我的人格不健全,三观不稳,导致很长一段时间过得糟糕。
读书,是塑造三观,最便捷、性价比最高的方式。
看世界,出去旅行就得花钱;见牛人,牛人不一定愿意见你。
而读书,可以突破时空限制,让你看更大的世界;读书,也是和牛人对话,和伟人交朋友;这价值简直太高了。
大学四年坚持读三四百本书,你的认知广度、深度都将大幅跃升,会超过大部分人。
而且,大学也是最适合读书的时机,一方面有足够的时间,另一方面没有太多外部压力。
因为读书需要有足够的时间、有一定经历和充分的实践才能真正读懂。
而我们大多数人为了生存每天都要忙工作和家务,一天下来根本没有多少时间可以安静的学习……
我现在就是这种感受,时间太少了,所以只能早起挤时间读书。
另外,读书最好搭配写作。
读书的本质是学习知识,然后通过知识内化,促进我们行为改变。
但想要内化知识,只通过阅读是远远不够的,最好的方式是实践和输出。
写作输出的过程,会倒逼我们思考,会进一步帮我们打通知识阻塞,达到融会贯通的程度。
写在最后
大学不是终点,而是连接社会的起点。
如果你不局限眼前,能向后看,站在人生的整个链条思考,你就会明白,大学是由内而外塑造自己、颠覆自己的最好时期。
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1、学会自律
从小学到大学毕业,我们要上十几年学,意义是什么?
以前我觉得是学习知识,最近两年我才意识到,更重要的是学习自律能力。
学会自律,你就能自我领导、自我教育,想学什么,买本书、找点资料,就一定能学会。
这样的人生, 才拥有无限可能。
很多人迷茫、焦虑、生活一团糟,不是不聪明,不是没能力,不是缺少机会,而是不自律。
自律者出众,懒散者出局。
2、培养一项核心能力
上大学到底要不要参加社团?要不要竞选班委?要不要参与各种比赛?答案是:要。
大一时做加法,能多参加就多参加,但到大二后,要做减法,能退则退。
做加法,是多尝试、长见识,同时寻找自己擅长的、喜欢的东西。
做减法,是专注提升自己的某一项能力,做性价比最高的事,因为你的时间是最稀缺的。
那应该培养什么能力?
第一原则是,做喜欢和擅长的。你喜欢文字可以写作,喜欢聊天可以演讲,喜欢绘画可以设计。
第二原则是,做一件可持续、可迁移、可产生复利的事。
3、读书和写作
我上大学最后悔的事,就是没好好多读几本书。所以我的人格不健全,三观不稳,导致很长一段时间过得糟糕。
读书,是塑造三观,最便捷、性价比最高的方式。
看世界,出去旅行就得花钱;见牛人,牛人不一定愿意见你。
而读书,可以突破时空限制,让你看更大的世界;读书,也是和牛人对话,和伟人交朋友;这价值简直太高了。
大学四年坚持读三四百本书,你的认知广度、深度都将大幅跃升,会超过大部分人。
而且,大学也是最适合读书的时机,一方面有足够的时间,另一方面没有太多外部压力。
因为读书需要有足够的时间、有一定经历和充分的实践才能真正读懂。
而我们大多数人为了生存每天都要忙工作和家务,一天下来根本没有多少时间可以安静的学习……
我现在就是这种感受,时间太少了,所以只能早起挤时间读书。
另外,读书最好搭配写作。
读书的本质是学习知识,然后通过知识内化,促进我们行为改变。
但想要内化知识,只通过阅读是远远不够的,最好的方式是实践和输出。
写作输出的过程,会倒逼我们思考,会进一步帮我们打通知识阻塞,达到融会贯通的程度。
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大学不是终点,而是连接社会的起点。
如果你不局限眼前,能向后看,站在人生的整个链条思考,你就会明白,大学是由内而外塑造自己、颠覆自己的最好时期。
从小学到大学毕业,我们要上十几年学,意义是什么?
以前我觉得是学习知识,最近两年我才意识到,更重要的是学习自律能力。
学会自律,你就能自我领导、自我教育,想学什么,买本书、找点资料,就一定能学会。
这样的人生, 才拥有无限可能。
很多人迷茫、焦虑、生活一团糟,不是不聪明,不是没能力,不是缺少机会,而是不自律。
自律者出众,懒散者出局。
2、培养一项核心能力
上大学到底要不要参加社团?要不要竞选班委?要不要参与各种比赛?答案是:要。
大一时做加法,能多参加就多参加,但到大二后,要做减法,能退则退。
做加法,是多尝试、长见识,同时寻找自己擅长的、喜欢的东西。
做减法,是专注提升自己的某一项能力,做性价比最高的事,因为你的时间是最稀缺的。
那应该培养什么能力?
第一原则是,做喜欢和擅长的。你喜欢文字可以写作,喜欢聊天可以演讲,喜欢绘画可以设计。
第二原则是,做一件可持续、可迁移、可产生复利的事。
3、读书和写作
我上大学最后悔的事,就是没好好多读几本书。所以我的人格不健全,三观不稳,导致很长一段时间过得糟糕。
读书,是塑造三观,最便捷、性价比最高的方式。
看世界,出去旅行就得花钱;见牛人,牛人不一定愿意见你。
而读书,可以突破时空限制,让你看更大的世界;读书,也是和牛人对话,和伟人交朋友;这价值简直太高了。
大学四年坚持读三四百本书,你的认知广度、深度都将大幅跃升,会超过大部分人。
而且,大学也是最适合读书的时机,一方面有足够的时间,另一方面没有太多外部压力。
因为读书需要有足够的时间、有一定经历和充分的实践才能真正读懂。
而我们大多数人为了生存每天都要忙工作和家务,一天下来根本没有多少时间可以安静的学习……
我现在就是这种感受,时间太少了,所以只能早起挤时间读书。
另外,读书最好搭配写作。
读书的本质是学习知识,然后通过知识内化,促进我们行为改变。
但想要内化知识,只通过阅读是远远不够的,最好的方式是实践和输出。
写作输出的过程,会倒逼我们思考,会进一步帮我们打通知识阻塞,达到融会贯通的程度。
写在最后
大学不是终点,而是连接社会的起点。
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2024-11-27 · 专注长短期厨师西点西餐小吃职业培训
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大学生活可以试试学技术,学个技术也可以充实自己,
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