花椒叶怎么吃
材料:花椒叶、大蒜、葱姜、辣椒。
做法:
1、将花椒树枝条尖端最细嫩的一小段摘下来,洗净后备用;
2、葱姜切成末,大蒜也切成蒜泥,辣椒切碎;
3、将花椒叶在烧开的水中焯一下,并沥干水分,然后加精盐、酱油、陈醋、蒜泥、姜末、小葱、辣椒等各种调料简单调味,搅拌均匀后装盘即成。
酥炸花椒叶
材料:花椒叶、鸡蛋、面粉。
做法:
1、鲜嫩的花椒叶洗净沥干;
2、将两个鸡蛋打入碗里,放入面粉,再加入适量的水调成糊(调至用筷子挑起来有流动感最佳),加盐和五香粉调味;
3、再将花椒叶裹上面糊,在油温七八成热的时候放入油锅,两面炸的焦黄便出锅。
花椒叶饼材料:花椒叶、面粉、鸡蛋。
做法:
1、面粉加水,用筷子搅拌到无面疙瘩细腻的面糊,然后加入切碎的花椒叶、鸡蛋和盐,一起搅拌均匀;
2、平底锅中放入油,并转动锅使整个锅底均匀的粘一层油,再把多余的油到小碗中,然后加入一勺面糊,转动锅均匀的粘上面糊,开小火,一面熟后用铲子翻面,直到另外一面熟透即可出锅。
花椒叶炒牛肉材料:牛里脊肉、花椒叶、生粉。
做法:
1、牛里脊肉切粗丝,加生抽、料酒和少许生粉抓匀,再加入植物油抓匀,再加微量小苏打抓匀;
2、将配好的牛肉下锅滑熟后再撒入切短的花椒叶,加盐炒匀即可出锅。
蒸花椒叶卷
材料:面粉、温水、酵母、花椒叶适量、盐、油。
做法:
1、面粉、温水,酵母两克。温水化开酵母,和成软硬适中的面团,省至面团变至1.5到2倍大小,内部气泡充盈。水不要一次用完,留10克水调节软硬。
2、花椒叶,揉碎,去除叶梗。
3、揉光擀开呈正方形或长方形。用油刷刷均匀油,不宜太多,均匀撒上花椒叶碎和盐。
4、面皮片分成四份,向内对折,在白色的面上刷油,再撒些花椒叶,但不用撒盐。再对折。
5、切成十二份,两两对折,最中间的搭最边上的剂子。中间最粗,搭边上的剂子正好使花卷变成均匀的大小。
6、用筷子使劲在剂子中间压一下。对折,拉长,左右扭一下,把两端对捏一下就好了。
7、开水上锅,蒸十五分钟左右。
8、也可以直接把花椒叶和盐揉在面里。
健康小贴士春天采摘的花椒叶可做上述食用方法,但这并不是所有人都适合吃的,其中溼热质、阴虚质体质应忌食或少食,以免引起或加重身体不适。