Question

咳嗽有痰，喉咙痒，怎么办？

Answer 1

冰糖柠檬膏
1、食材：

柠檬、冰糖。

2、做法：

（1）柠檬和冰糖1:2的比例，有老冰糖更好，没有冰糖也是可以的。用盐搓洗去掉蜡再浸泡盐水20分钟。

（2）擦干后切片，一层柠檬片一层冰糖这样隔着放入炖盅。

（3）盖好盖，怕水蒸气进入又裹了一层锡纸。

（4）隔水炖10小时，然后柠檬膏就做好了。

（5）晾干后装入瓶放冰箱可以保存一年。


蜂蜜柠檬汁
1、食材：

柠檬半个、水、蜂蜜。

2、做法：

（1）把半个柠檬切片后放在500毫升水中。

（2）煮20分钟后晾凉。

（3）再加入蜂蜜饮用。


生姜柠檬
1、食材：

生姜、柠檬、大蒜、蜂蜜、水。

2、做法：

（1）用一茶匙碾碎的生姜，一片柠檬，一瓣剁碎的大蒜和两杯水煮开制茶。

（2）慢慢炖20分钟后继续浸泡。

（3）添加蜂蜜然后用其止咳即可。


蜜汁柠檬
1、食材：

温水、蜂蜜、柠檬。

2、做法：

（1）在一杯温蜂蜜中添加三茶匙柠檬汁。

（2）混合后后加入四分之一杯温水继续搅拌直到变得均匀。

（3）最后置于冰箱保存。每天上床睡觉前喝上1-2茶匙这种混合液能舒缓喉咙刺激并抑制咳嗽。