提高运动员竞技能力最重要最基本的途径是

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2023-01-04 · TA获得超过1066个赞
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提高运动员竞技能力最重要最基本的途径是训练运动。

运动训练即指运动训练活动中,发展运动员竞技能力、完成训练任务的途径与办法。在现代竞技体育百年发展的进程中,科学家、教练员、运动员们创造了许许多多不同的训练方法,每种训练方法都有着自己的练习功能和操作要求。

正确地掌握和运用不同的训练方法的功能和特点,则会有助于顺利地完成运动训练过程中不同的训练任务,有助于运动员有效地发展成功参与比赛所需要的竞技能力。构成运动训练方法的主要因素是练习动作及其组合方式、运动负荷及其变化方式、过程安排。

及其变化方式、信息媒体及其传递方式、外部条件及其变化方式等要素。其中,练习动作及其组合方式主要是指运动员为完成具体训练任务而进行的身体练习以及各个练习之间的固定或变异组合方式。

运动员

“运动员”一词起源于古希腊文。运动员也称运动选手,是指的是一个人拥有高于平常人的身体条件,耐力,以及敏捷度等等,也因为以上条件而擅长于运动竞赛。从更特定的角度来看,运动员指的是参与职业运动的人们。而在英语中,运动员几乎都是是指参与田径竞赛的选手。

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