喝什么茶可以降血压
1.菊花茶:所有的菊花应为甘菊,其味不苦,尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳。每次用3克左右泡茶饮用,每日3次;也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用,其有平肝明目、清热解毒之特效。对高血压、动脉硬化患者有显著疗效。
2.山楂茶:山楂所含的成分可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。同时经常饮用山楂茶,对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。其饮用方法为,每天数次用鲜嫩山楂果1~2枚泡茶饮用。
3.首乌茶:首乌具有降血脂、减少血栓形成之功效。高血脂患者常饮首乌茶疗效十分明显。取首乌20~30克,加水煎煮30分钟,待温凉后当茶饮用,每天1剂。
4.荷叶茶:中医实践表明,荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管、清热解暑及降血压之效。同时,荷叶还是减脂去肥之良药。治疗高血压的饮用方法是:用鲜荷叶半张洗净切碎,加适量的水,煮沸放凉后代茶饮用。
5.三七茶:取三七15克、红花15克。水煎代茶饮。三七有活血化瘀作用,可改善心肌供血。
6.钩藤茶:取钩藤15克、天麻15克,水煎15分钟(不可超过20分钟,否则有效成分被破坏,影响降压效果)。钩藤有降压作用。
7.罗布麻茶:抑制血脂形成降低血脂,抑制血栓颗料形成。减少毛细血管脆性,即防止毛细血管硬化的综合作用来保持我们的血液,血管的年轻态,减轻心脏负担,无意中也保持了心胖的年轻态。
8.杜仲茶:以杜仲植物杜仲的叶为原料,在杜仲叶初长成或生长最旺盛时,其中嫩芽杜仲茶品质最高。具有双向调节血压的作用,可降低高血压病人血压,预防正常人血压升高,减少高血压并发症的发生。
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扩展资料:
降压茶的主要功效就在于能够降低人体血压,以茶饮的方式,缓解高血压症状,增进健康。这些茶儿童不宜。具体功效如下:
1.降血脂,降血糖,平衡血压,减肥胖,改善睡眠,消除胸闷,治白发,治疗偏头痛,镇静功效;
2.维护心脑血管系统健康,防止动静脉的血栓形成;
3.纯天然草本精华,具有安神养性,抗疲劳,抗衰老,提高免疫力,防癌抗癌等功效;
4.清除人体日常生活中摄入的激素类,化学类药物所积淀的毒素,调节人体内分泌;
5.消除亚健康。
参考资料:
/baike.baidu.com/item/%E9%99%8D%E5%8E%8B%E8%8C%B6/3119388#2"target="_blank"title="百度百科——降压茶">百度百科——降压茶
/news.sina.com.cn/o/2013-04-24/161726935938.shtml"target="_blank"title="新浪新闻:喝什么茶可以降血压">新浪新闻:喝什么茶可以降血压
/www.zgchawang.com/knowledge/show-92888.html"target="_blank"title="中国茶网:降压食谱大全">中国茶网:降压食谱大全
2018-06-11 广告
喝什么茶可以降血压
喝什么茶可以降血压,高血压的发病率逐年增加,如果不及时控制就会让很多疾病高发,严重时会让人们因此失去生命,因此要多多注意。下面分享喝什么茶可以降血压,一起来看看吧。
喝什么茶可以降血压1
1、菊花茶
菊花茶是生活中最受欢迎的花茶,也是一种功效出色的保健茶,它滋味甘醇,冲泡以后色泽清澈,能清热解毒化痰止咳也能降低血压,他还有的菊花干和维生素p都是天然的'降压成分,能扩张人体内的动脉血管,促进血液循环,能让过高的血压尽快恢复正常。
2、山楂茶
山楂茶也是日常生活中最常见的降压茶,它不但能降低血压,还能降低血脂,这种茶是以水果山楂为主要原料,把它切片晒干以后得到的中药养生茶,人们可以直接用沸水冲泡,它能加快人体脂肪分解与代谢并能净化血液营养心肌,人们冲泡饮用以后,降压降脂的功效都特别出色。
3、荷叶茶
荷叶茶很多人都喝过,知道它是一种能防暑降温降脂减肥的中药养生茶,但这种茶对人类的高血压也有一定治疗作用,荷叶中含有一些苷类成分和酚类化合物,还含有一些维生素p它能维持人类肾上腺激素分泌并能扩张血管营养心肌,人们饮用以后降压作用特别明显。
4、葛根茶
生活中那些患有高血压的人群多喝一些葛根茶,也能降低血压,因为葛根茶不但能促进血液循环,还能保护心脑血管,提高心脏功能,它能让人类血压保持正常稳定状态,对人们因高血压引起的头痛,头晕和耳鸣等症都有明显治疗和缓解作用。人们在出现高血压以后,还可以喝一些槐花茶,莲子心茶以及首乌茶,这些养生茶也能降低血压而且降压效果特别好。
喝什么茶可以降血压2
几个中医推荐的降血压偏方!
1、黄芩30克,牡丹皮60克,当归9克,枳壳24克,桑白皮24克,丹参24克,牡蛎24克,白芍24克,台乌药24克,独活12克,磁石10克,牛膝10克,首乌10克,石决明12克。
上药加水1500~2000毫升煎沸,20分知道钟后倒入盆中待温后,浸洗双足20~30分钟左右。每晚一次,7天为一疗程,连用3个疗程。
2、吴茱萸10克,川芎10克,辛夷10克,冰片5克,共研细末。
用药前将神阙穴(肚脐)擦洗干净,取散粉4~5克纳入脐中,外敷敷料胶布固定,3~4天换药一次,30天为一疗程。
3、天麻10克,白芥子30克,胆南星、苍术、川芎各20克,共研细末,装瓶备用。
治疗时取药末20克,用生姜汁适量调成膏状,睡前敷贴于中脘穴及 双侧内关穴,并用胶布贴牢,翌晨去除洗净。每天一次,两周为一疗程,可连续使用5~6个疗程,以巩固疗效。
本方具有化湿、祛痰、熄风等功效,适用于痰浊型高血压病。
4、吴茱萸15克,菊花15克,食蜡适量。
两味药共研细末,加适量食用醋调成糊状,于睡前敷于双足涌泉穴,用纱布包扎固定,翌晨去除,每天一次。14天为一疗程,间歇7天后再敷贴一个疗程,连用3个疗程。
适用于肝阳上亢型高血压病。