Question

熬夜对身体有害吗？

Answer 1

要问世界上最大的谎言，莫过于“今晚我要早睡”。
尽管无数次在白天发誓说要早睡，但深夜的一场游戏、一部电视剧、一顿宵夜......却让无数人败阵下来。
都说要“早睡早起身体好”，但还是挡不住一些人就是喜欢熬夜晚睡。

实际上，多数都是出自一种自我满足、自我补偿的心理，由于年轻人在白天遭受各种外界压力，因此选择在晚上报复性熬夜来实现自我满足。
同时很多人即便前一天熬夜很晚，多数第二天依旧选择会熬夜，从而逐渐形成一个恶性循环，并且还会面临内分泌失调、消化功能紊乱等多种疾病。