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买点好的专治拉伤的药剂喷喷药膏贴贴。 伤筋动骨的需要慢慢的调养特别不要再次伤到了,严重的会造成不可弥补的损失。多做做按摩揉揉希望帮到你
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先冷敷 后热敷 其实怎么处理都会过一两个月才好 伤筋动骨一百天
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