Question

我是一个女生，22岁只有155，要怎么做才能在长高些？

Answer 1

　　增加矿物质
　　人体的长高，决定于骨骼的生长发育，其中下肢长骨的增长与身高最为密切。也就是说，只有长骨中骺软骨细胞的不断生长，人体才会长高，钙、磷是骨骼的主要成分，所以，5～10月份要多补充牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等含钙、磷丰富的食物。另外，要到户外多晒太阳，增加紫外线照射机会，以利于体内合成维生素D，促使胃肠对钙、磷的吸收，从而保证骨骼的健康成长。
　　要保证充足的睡眠
　　睡眠也是使人体长高的"营养素"。常言说：人在睡中长。由于睡眠不仅可消除疲劳，而且在人体入睡后，生长激素分泌比平时旺盛，并且持续时间较长，有利于长高。因此养成规律的生活习惯，保证充足的睡眠。

Answer 2

美国有个科学家 研发了 骨骼再生长的 叫安德鲁 萨奥斯 你可以自己看下 希望对你有帮助

Answer 3

- -22岁后想再长高不太可能了。。。。

Answer 4

听我妈说。以前对门那个叔叔个子也可低。21岁了。后来去参军。在部队进行高强度训练。回来长高了超多。。。。。

Answer 5

春天是个长个子的季节。趁着来年春天。
加油吧。

Answer 6

长高机率很低了，自信点就好，没什么大不了的！