Question

正能量！河北邯郸群众结人梯救落水男童，如何防范溺水事件的发生？

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Answer 1

游泳前，应先活动一下身体，活动一下四肢和腰部，使身体适应水温，再下水。避免在恶劣气候条件下游泳，如正午暴晒期间、高温季节、天气多变时刻等。游泳前不要吃太饱，最好吃七八分饱即可。不要马上下水，以防发生抽筋部位在大腿内侧和臀部，以防发生抽筋后被水呛住而发生溺水事件。 

在游泳过程中出现不适要马上上岸。

游泳时如有不适，应及时通知老师和家长。下水前做一些热身运动，比如用冷水冲凉身体，让身体变凉。如果游泳时突然感到不适，如头晕、恶心、心悸等，应立即上岸休息或寻求帮助。如果您突然在水中感到痉挛并且无法到达岸边，请立即寻求帮助。如果周围无人，要尽量放松全身，尝试让自己采取仰卧位，使头部向后、口鼻部可露出水面呼吸，双手和双腿有规律地划水，不要惊慌，保存体力，等待救援。

在游泳时要注意什么？

游泳时要保持体力，不要一下子就把体力耗尽，一定要掌握游泳时间和水温。游泳时，放松身体和四肢，尽量减少关节活动量。游泳时要注意：不要在水中进行剧烈运动；游泳时不要玩耍和玩耍；游泳时不要互相玩耍；不要在水里打闹，不要在水中互相追逐。

家长要给孩子做安全教育工作。

家长应告知孩子，当发现孩子在游泳池游泳时，应立即呼叫大人求助，并尽快将孩子带到安全的地方进行抢救。另外，如果家长发现有人溺水，要及时求救，同时采取自救措施：不要盲目下水救人，要先伸手去救溺水者，然后再拖拽到岸边。如果因被水草缠住而溺水的，要及时潜入水中将溺水者解救出来，然后拖到岸上安全的地方。

Answer 2

加大防溺水的宣传，家长看护和教育好孩子，不让孩子到水边去游泳。

Answer 3

想要防范溺水事件的发生，就要频繁的告诉自己的孩子，尽量不要去水边远离这些危险的地方。

Answer 4

尽量不要往有水的地方走，做好防护措施，还需要远离水源