Question

简单易学，一看就会，营养美味，好吃不贵的食物有哪些？





Answer 1

香辣牛蛙

原材料：葱、蒜、莴笋、香菇、美蛙、窝笋、姜、豆腐皮、生抽、麻辣锅底、白胡椒、盐、郫县豆瓣酱、芝麻、耗油作法：1.美蛙剁块，加五香粉和生姜水去腥。2.所有蔬菜切条，入热水锅焯熟预留。3.腐竹泡发后，也入热水锅中焯熟。4.二勺麻辣锅底，一勺郫县豆瓣酱，一勺耗油，一勺盐，小勺糖，调均匀。5.凉锅油热，加美蛙爆锅至断生，出锅预留。6.把葱、姜、蒜放到锅中内爆香。7.下降好一点的酱炒出香味。8.把美蛙和所有蔬菜先后放入锅中，炒匀后9.添加冬茹和辣椒段，炒到全部食物所有断生后10.下一勺芝麻油，加一点白胡椒炒匀就可以。

五彩笋片

原材料：竹笋1个，小辣椒1根，青椒3根，红萝卜1根，平菇3片，盐、味精、米酒。作法：1.将五种原材料各自切割成丝2.锅里滚油，将切成小块的原材料煸炒一会儿3.放盐，点米酒，加味精，起锅就可以。木耳炒冬笋作法：1、笋清洗切成小块。木耳用40度温小水泡发后清洗，拿手掰成一小块，葱蒜切碎。2、锅中倒进冷水，火灾加温至燃烧后，放进木耳焯烫1分钟捞起控干。再倒入笋块焯烫2min捞起来控干。3、锅中放入油，待油7分熟时，倒进葱姜蒜爆香，放进笋块和箩卜爆锅1分钟，放进黑木耳煸炒两三下后，倒进耗油，醋，糖，盐与冷水，再次炒约2分钟即可。

韭菜炒魔芋

做法：1、韭菜清洗切条，磨芋切条，浸在水里面三十分钟，除去多余碱味；2、锅里加适量油，放入韭菜虾米音乐，切成小块的小米椒，少量盐，迅速煸炒，盛出来预留；3、再次出锅放适当油，磨芋条入锅，爆锅三分钟，放入少量盐，生抽酱油；4、倒进炒好的韭菜，顺着锅沿浇一些芡粉，一小勺芝麻油，少量味精，炒匀，韭菜炒魔芋就可以出锅了。

Answer 2

一看就会做的美味食物有很多种，比如：拔丝红薯，炝锅腐竹，红焖排骨，可乐鸡翅，干炸蘑菇，红烧茄子，凉拌黄瓜等。

Answer 3

简单易学，一看就会，营养美味，好吃不贵的食物有鸡蛋、黄瓜、木耳、豆角、土豆、西红柿、菜花、大头菜、鸡肉、猪肉等等。

Answer 4

西红柿炒鸡蛋，小白菜，西兰花，酸辣土豆丝，水煮肉片。