Question

想长胖，怎么办

谢谢大家的回答。

Answer 1

我从小不吃早饭.所以越长越瘦,现在改了生活习惯了,但是也没长胖,因为身体已经变得不太健康了.
大夫说我吃得多,但是吸收不行,所以想长胖不容易,我得慢调理身体才能胖.
以前总为太瘦了烦恼,我什么方法都用过了,我吃肉,吃糖,吃巧克力;还听同学的建议,吃完就去睡,没用啊,以至于到后来我个人也觉得了,我是吃龙肉也不会胖了.
现在不想了,健康就行了,至于长胖就慢慢来吧,谁让自己以前不吃早饭,不运动,生活不规律来着.
对了,补充一点啊,同学当时还让我去吃点带激素的东西来着,我没敢吃,怕胖起来就收不住了.
我同学亲戚家的小孩,从小太瘦,就买药店增胖的药来吃,现在成了一个大胖子,减都减不下去,所以想长胖千万点乱吃药品啊,太瘦不好看,但是太胖还不如瘦着呢.

Answer 2

多吃，多睡，吃热量高的食物，奶酪啊，肥肉啊什么的，但是体重到正常就可以了，控制血脂，否则有害血管

Answer 3

这还不简单啦！多吃多运动，包你发胖！不过有的人士天生的就廋，怎么吃也长不胖的，其实我就是这类人，呵呵！
不过长期坚持多吃多运动应该没什么问题的

Answer 4

首先在吃上下功夫，主要不是吃的多，而是会吃。计算一下每种食物的热量，每日吃热量较高的多一些。
其次是不运动。工作之余把休闲时间用在看书、上网、看电视上。
再次，精神上不要给自己压力，不要为工作、家庭等因素而烦燥不安。

Answer 5

叫母亲大人给你吃点补的吧.

不过有的人的体质就是不容易长胖.

好羡慕.