我快18了，现在才1米65！都已经高三了，身高矮人一等让我压力很大，想知道如何能长高一点？求好人指点！
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做运动是全世界最有效也是最好的，比如每天坚持跳半个小时的绳，所做下蹲，这样能够刺激膝盖和脚踝的骨骼生长。
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合理的饮食还有锻炼。。。 多运动运动 男生的话，现在正是长个子的时候。
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打篮球，多跳跳就高的。。
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多运动被。没什么办法
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如果是女的165够了，多吃蔬菜水果可以弥补一下，不过18了，没太多长了
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