Question

怎样才能跳舞跳得有力度？

各位亲 我总觉的自己跳的时候没什么力度 因为是自己自学的 所以不知道怎么改善 各位亲帮帮忙啊~

Answer 1

跳得有力度需要力量和肌肉，基础练习每天都至少坚持两小时。
不管练舞还是solo,尽量把动作放到最大,动作越大,你的肌肉控制能力就得到锻炼。
然后跳舞的时候尽量不要放太松,因为太松了就变成垮了,松垮垮的舞蹈别人看着也难受!
最后去看看kump的教学,那种舞是力量型的舞蹈,你可以从中找点感觉。
坚持这样练!不怕没有力量。

Answer 2

跳的时候把精神提起，集中精神，手，脚，背，腿，肌肉收紧。这是我学舞蹈六年的经验，当然该放松还是要放松的。

精神提起！！！
O(∩_∩)O哈哈~
更要用心去感受音乐，融入音乐~
(*^__^*) 嘻嘻……加油

Answer 3

首先锻炼好身体，坚持每天跳几个小时，全身有肌肉才有力度

Answer 4

亲你可以告诉我，你跳是是什么类型的舞蹈，那个部位的力度吗？有种力度叫感觉，所谓的舞感，不是单纯用；力量完成的，需要韧带，肌肉、关节、动作的标准型和感觉统合能力的。如果你描述清楚些，可以更加详细给你意见哦，亲！！

追问

我没有专门的去学 就是跳得2pm的again&again
因为原来就有点拉丁的基础所以基本的就学会了
但是因为不是一个舞种 就还是感觉怪怪的

追答

我抽空帮你看了一下2pm的again&again
动作不错，难度不高，一般是上肢动作比较多，下肢相对比较松垮
你的动作力度不够，有可能是你的拉丁基础造成的，所以你在跳舞的时候忘掉之前的拉丁的舞感。一拍一动对着镜子多次练习。
最重要的可能是身体上部的力量，不够，还有动作的干脆，并保持放松的状态，一般双腿显弯曲，这样更好的把重心放在上身部位，让动作跟有力度还有一个小动作，反方向的施压，像弹簧一样，先压下去，弹出去的力量就更大了，这个舞蹈还有穿插机械舞和太空步你再去找视频看看就好了，
条件允许最好是手把手指导了，祝你成功！！！

Answer 5

我学舞蹈12年了，我认为还是投入自己的感情，心情最重要，有了感情，舞蹈也就有了灵魂，刚柔都不是问题