Question

身体亚健康会有什么反应

Answer 1

亚健康自测10点：1、是否经常吃油炸食品、高热量食物、腌制食品？
　　2、是否经常抽烟、喝酒、熬夜、作息时间不规律？
　　3、是否经常便秘，大便臭味、冲不净，脸上长斑、长痘、皮肤灰暗？
　　4、是否有脑供血不足，表现为头痛、头晕、失眠多梦、记忆力下降、反应迟钝、注意力不集中，肢体麻、胀、痛，步态不稳等？
　　5、是否有心慌、胸闷、胸口痛，有时是左上肢及背部痛，进一步会出现上楼或劳动出气困难，严重时可能会有绞痛感等。
　　6、精神压力大、烦躁、焦虑易激怒、情绪低落、悲观，不愿与外界接触。
　　7、免疫力差，浑身乏力、易疲倦，经常性感冒、口腔溃疡等。
　　8、性能力下降。中年人过早地出现腰酸腿痛，性欲减退或男子阳痿、女子过早闭经，都是身体整体衰退的第一信号。
　　9、 “将军肚”早现。25～50岁的人，大腹便便，是成熟的标志，也是高血脂、脂肪肝、高血压、冠心病的伴侣。
　　10、脱发、斑秃、早秃，每次洗发都有一大堆头发脱落。

Answer 2

乏力、纳差、失眠、多梦、腰膝酸软等等