Question

驾考紧张怎么办

Answer 1

我相信很多人会对驾驶考试感到非常紧张。但是，紧张的心理会影响我们的表现。那么，如何才能克服这种心理呢？

1.豁出去法，当你抱着必死的心态去考试的时候，你怕豁出去。考试的时候，你看到很多人刚开始不紧张，但是刚扣错一个，整个人就开始手脚发抖，头上冒汗。事实上，你可能不必紧张。毕竟你还有一次机会。不要对以下步骤粗心大意。即使要补考，上车后也不要马上开始，一定要。尤其是靠边停车的时候，千万不能大意。很多同学死在一些细节上，比如没有打开转向灯，没有/细节必须在你真正合格之前完成。

2.转移方法。把你的意识状态从考试带来的紧张转移到外部视觉，适当分散注意力，同车的同学可以互相安慰鼓励。上车后，还可以请考官测试离合器和齿轮强度。一般你会同意，不会看到考官严肃的脸紧张，但不要太久，否则别人会不耐烦。真正开始考试的时候，不要再关注考官这边，要关注路况，就像坐在教练旁边一样。

3.获胜的方法。每一位考生都要保持乐观，树立必胜的坚定信心，把驾考的负担和压力当作自我表达和自我满足的机会。巩固培训成果，提高技能。上车前，一起的同学要打起精神，一起加油，这样可以提醒对方后视镜、安全带等注意事项。

4.放松法。考前在候诊室做几个深呼吸，舒展一下身体，如果觉得脸部发烫，适当活动一下四肢，洗洗脸。另外，和一起等待的同学聊聊天，聊点别的，转移一下注意力，放松一下。

以上就是关于如何克服驾考紧张的心理学方法。每个人都必须知道如何调整自己的心态，以免考试时过于紧张或过于担心，容易导致成绩异常。

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