Question

为什么有那么多人在分手后还是会难过？

Answer 1

在不知不觉中，在一次次打击中，在一次一次的失望中。最后让你的心越来越累，选择了放弃。
不管你是否承认你对它的渴望，它都会在你成长的路上发生。无论是一见钟情，还是久别重逢，还是独恋，相互认可，彼此相爱。在现实生活中，当我们想要摆脱分离感和孤独感时，爱是最有效的方式之一。在心理学中，学会爱和亲密是年轻人最重要的任务之一
大多数时候我们把它理解为一种坠入爱河的感觉。但斯科特派克认为，内心的感觉不是真爱：“坠入爱河是爱情的幻觉。它不是自我边界的扩张，而是自我边界的暂时坍塌，扩展你的边界需要很多努力，不费吹灰之力就坠入爱河。”
在坠入爱河之前和之后，我们可以感受和区分爱和爱。
在爱情里面的失败
每件事都是生命中自然的一部分，我们将更进一步地探讨生活中的各种“命题”，如爱情、事业、婚姻、生育等等。有时，这是一项全新的任务，因为我们不知道或者不能爱，我们就会坠入爱河。并不是每段感情都会成熟，或者有一个幸福的结局，比如“王子和公主开始了美好的生活”。相反，很多爱情在“成长成熟”的过程中，“流产”或“早逝”。
“恋爱中很容易相处；很难发现对方不是理想中的人；异地的人难以在现实在一起，相爱后发现三观不一致，确认眼中的Ta不是合适的人，父母强烈反对……”不管是主动还是被动，总之，我们很可能会遭遇失恋和婚姻结束。
失恋是一种“病”。到处都有痕迹和证据。
“只是在这段时间里，尤其在夜里，还是会想起难忘的事情。我想我的思念是一种病，就是不能痊愈。”——张震岳《思念是一种病》
“爱恋不过是一场高烧，思念是紧跟着的好不了的咳。”——李宗盛《给自己的歌》
是的，我们经常安慰失恋者，“如果你想敞开心扉，一切都会过去”，但也许对一些人来说，失恋真的不是一件小事，甚至可以与“创伤性事件”相提并论，这可能会给我们的身心和当下的生活带来极大的伤害，最明显的是心痛的感觉，以及持久的悲伤情绪。
在爱中成长
失恋也是爱情的一部分，关于爱情和成长，都是人生的考验。坠入爱河后，痛苦不可避免。甚至还有关于如何处理疼痛和治愈的专门课程，但走出失恋的过程也可以是一种自我成长。
在爱中成长，让痛苦成为一扇看你过去的窗户。重新审视爱是被爱还是被爱的问题。这里有一个隐含的前提：人们认为爱情问题是一个对象的问题，而不是人才的问题。所以人们常认为爱是简单的，而困难在于找到合适的人去爱，或者被爱。
是的，爱是一种能力，还是关于“客体”？这个答案的不同可能意味着坠入爱河后“受伤”的严重程度。
过去和事实在你眼中可能不一样。回首你的“爱”，你可能在痛苦和悲伤。为什么我给了那么多，或者我不爱我？爱情不是一种能力，而是两种能力，一是你爱别人的能力。另一个是你让别人爱你的能力。所以问问你自己，你爱TA吗？你满足了爱的需要还是被爱的需要？一直寻找幸福和爱的源泉会让你误以为助教是这样对待你的。然而，你更可能是这样对待自己。
对过去的记忆真的不能删除，“真正的忘记不再是记得，但即使记得，心里也没有涟漪。”在爱中成长就是释放你的痛苦，去观察它，去感受它，去独自应对它。因为当你恋爱的时候你会怎么想？你分手后会这么想的。如果所有的爱都是为了治愈，如果在坠入爱河后没有长大，那么遗憾的是，这种关系的存在似乎失去了意义。只有当我们明白，任何走进生活的人都会带我们进入一个新的阶段，当我们开始寻找治愈自己的方法时，你才能成为真正的自己。
在某种程度上，爱只是真爱的开始。毕竟，真爱不仅仅是给予，还包括适当的拒绝、及时的表扬、适当的批评、适当的辩论、必要的鼓励、温和的安慰和有效的敦促。
坠入爱河和在爱中成长最重要的一课是：你不能给别人你没有的东西。如果你的爱情破裂了，唯一要做的就是戴上氧气面罩，照顾好自己，善