Question

胸口疼按摩哪里

Answer 1

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推揉足三里

足三里部位：即足部胫骨外侧一横指处，距离“外膝眼”下3寸，先找髌骨，其两侧有两凹陷,一处即为外膝眼。

操作手法：以右拇指按揉左侧足三里，再以左拇指按揉右侧足三里，各自1-2分钟，按揉频率宜适中，待有酸胀感即可。

功效：可生发胃气，燥化脾湿，对急慢性胃炎、冠心病等疾病引起的胸口疼有疗效。

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小贴士

这些穴位是针对不同原因造成的胸口疼痛症状，并非一方治百病，有时也可以配伍使用，效果会比单一穴位的按摩更有效果。