Question

我都初二了、身高才一米五三，觉得自己很矮，怎样才能长高呢？

Answer 1

根据生物原理，父母不算高，你会比最高的（即你父亲）要高.15岁到20岁是身高突增阶段，注意要多一点吃富含钙的食物，平时多做运动，特别是篮球有助于增高。最重要的一点就是不能超过12点入睡，因为是长身体的时间，过了凌晨2点就不长身体了。记住，精神的高度比身体上的高度要重要，所以不必太在意。

Answer 2

你是男的女的？如果是男的，放心你会长高，男生在青春期间长得最快；如果你是女的，那就说不准了，因为如果月经来了身高就长的慢了，不过你还是会长高的，只不过长的慢而已。

Answer 3

注意睡眠、饮食、心理、营养等方面。要有好心情哦！

Answer 4

不算矮啦……我初一才1米45，初二才一米5，初三就1米6了，高一·1米66，高二1米7，高三1米73……男生是以后才长高的……如果是女的话，那就等吧……

Answer 5

多吃一些钙质食物。多锻炼身体。

Answer 6

多锻炼 早晨起来 做好将手臂垂直向上伸展 这样筋骨就能得以提生 打篮球是不错的选择