Question

小孩吃什么食物能长高

Answer 1

要是说吃某几种食物就能容易长高，那就有点不好说了。
1.补钙的食物。容易吃到的如鸡蛋、牛奶、骨头汤等。
2.补碘的食物。容易吃到的如海带、紫菜等。（加碘食盐里也有）
3.关键还是要不挑食，不偏食，多吃。（也不能吃太多撑着了）
4.另关键坚持每天适当的运动锻炼。
5.重点生长发育期，做好以上几项，效果更明显。（正常情况下，女孩9~11岁时段、男孩11~14岁时段）

Answer 2

像牛奶和排骨等钙质含量较高的食品　 小孩吃了都能起到增高作用的哦

Answer 3

牛奶，到发育的时候吃公鸡

Answer 4

这大人不知道不要挑食吗，白米饭都吃三大碗，小孩多做拉伸运动，营养跟上去，骨头汤不错，食物多样化

Answer 5

孩子长高必须吃的五种食物！