Question

山楂含糖量高吗 山楂糖尿病人可以吃吗

Answer 1

1

山楂含糖量高吗

属于低升糖指数类食物。

山楂味酸，里面含有丰富的有机酸、像枸橼酸、苹果酸这些，但是也含有一定量的糖分，它的升糖指数为46，是属于低升糖指数类食物。

食用一定量的山楂有助于健脾开胃、消化积食的功效，只要控制进食量，也不用担心会影响对血糖的控制。

2

山楂糖尿病人可以吃吗

可以少量食用。

在对血糖良好的控制基础下，糖尿病人是可以食用少量的山楂的，但是切记不用过多过量的食用。

通常建议糖尿病人可以在两餐之间食用少量的山楂，对于糖尿病人，饮食控制和运动治疗是最基础的控制，所以在对糖分的摄入是极其关键的。

3

山楂到底是升糖还是降糖

都没有明显的作用。

山楂在中医上具有一定的药性，但是本身并不能起到降糖或者升糖的作用，但是平时生活中经常使用的山楂糕、山楂条这些食物都是山楂制作而成的，具有比较高的糖分，如果大量进食，就很可能引起血糖的升高。

4

无籽山楂的口感如何

无籽的山楂吃起来会更加的方便快捷，也会更加安全，无籽山楂的果肉厚实，味道酸甜可口，比较干净纯粹，同时也保留了山楂初始的味道。

不管是有籽还是无籽的山楂，都不会太影响山楂的口感，因为山楂本身就比较开胃，用来制作山楂干泡水喝，可以很好的促进消化功能。