Question

求助：我是不是有心理问题？（满意答案有追加分数）

我一直以为自己是个很豁达的男人，有点信佛教，最喜欢的动漫人物也是犹如佛的鹿丸。可是我近两年越来越感觉到自己心胸是那么的狭窄，感觉自己是么容易嫉妒。比如，我妹妹和别人说话或打闹我心里就很恼火；有时和自已关系不错的女孩子们（只是好朋友的那种）和别的男生坐在一起或是说笑，我心里也不是很好受。我也不想这样，以后找老婆怎么办？但是我就是怎么也改不掉。
我是很典型的巨蟹座性格，很敏感、很容易受到心情的影响，心情波动也很大。这也可能源于我从小的自卑吧。我对别人说的很多话都很敏感，而且有时我说完了话后会不由自主地想是不是会伤到别人或令别人引起误会，总想去再解释一下，又怕越解释越乱，会担心好几天。有事做了一些事之后会想如果不做的话会有什么恶果，让自己很困扰。而且我觉得这社会很危险，老是动不动就担心家人或自己会不会遇到什么危险。比如老爸出差我总是会不由自主地担心会不会出什么意外，因为他出过车祸很严重是死里逃生，还有经常看媒体报道感觉出意外的频率很高；又如，我妹出去时，我总是不由得担心她会不会遇到坏人……有时由于上一段提到的原因，我会烦躁地睡不着觉也学不下习去，不想这样也没办法。我也经常会回忆起很多不愉快的经历，有时会一直被这些缠着，想摆脱也摆脱不掉。我也知道我太杞人忧天，可不知不觉就会想，控制不住，不想想也很难。
我也有双子座一样两种极端的性格（我是双子座刚结束不久巨蟹座刚开始不久出生的）。我有时是个话娄子，十分爱说话；有时却什么也不想说，成天呆在家里那里也不想去。我一方面脾气很大有时做事很冲动，也知道要把事情看全再说可不由自主会怒火中烧；一方面经常做事过于谨慎，有时也会把事情拖很久然后不了了之。有时看见一件事很生气，但过一段时间没发作就会暂时没事；有时看见一件事一开始没事，可是越琢磨越生气最后怒火中烧。有时对朋友关心很深，甚至有可以为其赴汤蹈火的冲动，可现在又觉得当时的想法很蠢……
有一次看《体育与健康》课本，上面列举了五大心理障碍——神经衰弱、焦虑、抑郁、强迫障碍、恐惧障碍，我看了看那些症状，然后和自己一比，竟然发现每一个都和我特别像……
快高考了，我不想这样。谁能帮帮我？
重点问题不是星座，是怎样才能让我心胸豁达、不那么杞人忧天、不被这些事困扰。可以多些，但请不要大段大段地东拼西凑，我要有实际意义的。
小亏亏：您分析得非常好！基本上和我想得一样。但是我虽然能认识到，可是控制不住自己。请补充一些我应该怎么做，谢谢！
xhdiyu：您说得也非常好，可是我就是应为这些事无法将精力集中在目标上。有没有具体点的行动？谢谢！
prophetmax：其实我的性格有两面性，我也经常表现出幽默的一面，在别人眼里我并不缺乏幽默感。我也经常看一些喜剧笑话之类的。除了幽默还有什么方法吗？谢谢！
sjzqzkn：其实我说我信佛是为了引出下文，与实际做对比，所以这不是重点……我说我有心理障碍是症状很典型持续时间也很长（有的小学就有了）。那么有没有什么能让我不这样吗？谢谢！
还有补充的吗？没有就投票了~~

Answer 1

这不算是心理问题，有时候只是思想有些偏激，对人物的看法不太合心意罢了，也许是心理负担过大，给你讲几个笑话吧，听完以后，你给别人讲一讲，或许会变的和原来一样冒牌货

今天吃肉串吃坏肚子了。上医院检查，靠！此乃老鼠肉+地沟油&苏丹红，7456！我要告他。旁边的也说：“什么快餐店，还叫什么‘垦锝畸’，卖的臭豆腐是粪坑里捞出来的。臭得我还没吃就被一群苍蝇抢了。结果苍蝇们的身体全部爆炸！”
“那个‘脉裆牢’也想要我的命啊！”
“ ‘针蚣孵’真的烂死了！”
“我才惨呢！去了‘的氪嗜’吃坏了肚子，又到了‘壬珉伊苑’开了个烂药，还写什么‘庑泰敢糠，执德衅癞’，还说药引是屎！”
“靠，‘簧逅丙污’卖的‘晴铝弹睾’吃得我肠穿孔，女朋友胸腔破裂，都肺衰竭了。可医院的挂着‘煮制贷敷’的牌子的家伙说自己会好啊！”

马桶

有六个富翁，分别是一个日本人，一个俄国人，一个法国，一个挪威人，一个德国人和一个美国人。
他们一同去逛商场。因为富有，他们已经几乎没有什么需要购买的了。只有那些稀奇古怪的东西能够吸引他们的注意力。适逢商场正在大肆宣传刚进的艺术马桶，六个富翁便都停下来观看。
看了一会儿，其中一个提议：“这样新奇的马桶的确很不一般呀，买一个试试怎么样？”因为都是富翁，所以谁也不甘落后，每个人都打算买一个回去。
日本人爱干净，于是买了一个“超级卫生马桶”；俄国人喜欢有质感的东西，于是买了一个“花岗岩马桶”；法国人看重艺术，于是买了一个“彩绘马桶”；挪威人青睐木制品，于是买了一个“纯木马桶”；德国人崇尚高科技，于是买了一个“电脑全控马桶”；美国人偏重自由轻松，于是买了一个“音乐马桶”。
六个人高高兴兴地把马桶运回家。
一个月后，六个人在一次商务会谈中再次凑到了一块儿，闲聊的过程中，话题不知不觉转到了上次购买的马桶上。
日本人愤愤不平，抢先发言：“该死的超级卫生马桶，我已经退货了，说明书上上说每次使用后，马桶都会自动消毒，并在马桶圈上套上塑料薄膜，喷涂上‘已经消毒，请放心使用’字样。可现在程序全乱套了，我还没有站起来，它就开始在我屁股上喷塑料薄膜！我现在屁股上都写了‘已经消毒，请放心使用’！”
俄罗斯人接着抱怨：“该死的花岗岩马桶，我也已经退货了，这些人把花岗石打磨得太光滑了，一坐上去马上就滑下来，摔了好几次，没法方便倒是另说，屁股都摔青了。”
法国人不甘落后，骂道：“该死的彩绘马桶，我也退货了，彩绘的印刷质量也太差了，老是掉色，马桶圈上的画儿，现在全都跑屁股上去了！”
挪威人也火冒三丈：“该死的纯木马桶，我也退货了！什么质量？出厂的时候不知道有没有把关，还说完全按ISO9000进行管理，我方便完一起来，满屁股木头渣子！”
德国人这时也忍无可忍了：“该死的电脑全控马桶，我也要退货！也不知道采用什么操作系统，老是死机，我才方便到一半，它就开始叫唤：‘现在马桶电脑已经死机，请您穿上裤子站起来，盖上马桶圈，盖上马桶盖，然后再揭开马桶盖，揭开马桶圈，再脱下裤子重新坐下，马桶电脑就能重新启动。谢谢！技术支持电话12345678。’哼！”
最后轮到美国人，他愤愤地说：“该死的音乐马桶，不退货不行了！本来说它存有三千首歌，方便的时候可以随机播放，结果十有九次它都播同一首歌－－美国国歌，害得老子一坐下就得马上提裤子站起来敬礼！”

三个鬼魂

三个鬼魂来到上帝面前，异口同声地说：“我死得很冤，应该上天堂！”上帝：“我只让最冤的一个上天堂，先说你们是怎么死的。”
甲：“我是清洁工。一天，我在某栋又老又低还没防盗网的老楼楼顶扫地，不小心摔了下去。我抓住一根下水管，谁知下水管不知被哪个混蛋推倒了。因为楼矮，我没摔死。结果上面掉下一个冰箱把我砸死了。”
乙：“我到别人老婆家去偷情，结果她老公回家了，我躲到了冰箱里。结果冰箱好象从那个没有防盗网的窗户掉下去了。因为有冰箱保护，我没死。我刚一出来，上面掉下一个人把我砸死了。”
丙：“我回家时，从家里的窗户看见我老婆和别的男人在一起。我回家后很生气，把下水管都推倒了，把冰箱都扔了，还和老婆大吵大闹。结果我不小心从窗户掉下去，头撞到别人的头死了。”
上帝：“你们死得都很冤，都上天堂吧。”

马桶的秘密

A国研制出了喷水马桶。有一回，B国使者到了A国，使用了一下他们的马桶，觉得很舒服。于是B国也想研制喷水马桶，向A国使者炫耀一下：我们也有喷水马桶！可A国使者第2天就要来了，已经来不及制造马桶了……
A国使者试了一下B国马桶，没想到它不仅会喷水，还有毛巾擦屁股。为了弄清楚它的构造，使者站起来，又按了一下按钮。只见一只拿喷水器，一只拿毛巾的两只手从马桶里伸出来……
xiwangnikuaile

Answer 2

抑郁了。你是因为压力过大，导致轻微抑郁。没事，放心好了没什么大问题的。关于你的这个问题，我个人建议，找心理医生谈一下啊，光看我们的回帖是没有办法跟踪治疗的。这个东西好解决，但是任其发展，会加重病情，到最后疑神疑鬼。有药物可以治疗，当然，要配合心理医治。你还是学生。所以我不建议你有信仰。佛教这个东西，不是你现在需要的精神支柱。找个时间，出去散散心。你平时都靠什么发泄郁闷心情的？想办法发泄一下。然后啊，和你的同学一起说说笑笑，多与女孩接触，尤其是和你关系好的。这样有利于打开心结。当然，别想歪了啊。想得越多，就越难过。这就是抑郁时的表现。没关系的，崔永元还抑郁过。感到心情不爽的时候，就听听音乐。对了，泡个热水澡，放松全身，看看轻喜剧。通过这些方法来调节你的身体。你现在是过于紧张导致心理障碍。结果你还看心理健康这样的书，增加自己的恐惧。这叫没事找事。呵呵。然后以后要是对家人出门不放心，就记得在别人临走的时候说一句“路上小心”要是看女孩和别的男孩说笑不爽，你就也加入其中。呵呵，没什么好担心的。你现在的问题只有一个，缺乏幽默感。呵呵。看看笑话书，然后有时间和别人说笑话，增加自己对幽默的感觉。
没事的，心理其实很健康，就是太紧张了。看来你不怎么和别人沟通。

Answer 3

是一种失落感，觉得自己不再重要了
本来在一个小圈子里时，自己是比较特别的，周围人也都很在意自己
但是迈入一个新圈子时，由于范围大了，所以就显得不那么重要了。而且关注点也不完全在自己身上了，所以会失落。
甚至沮丧抑郁。这都是正常的。
青少年容易觉得自己是独一无二的是特别的。并且经常有种“别人在看着我”的感觉。发展心理学中把这两种情况叫“独特的自我”和“假想的观众”。
因为生理的成熟，焦点转向心理发展。青少年自然而然地把关注点从外部世界指向自己的内心。我是谁？别人怎么看我？并且会为此而担心。很多人开始担心自己心理是不是不正当。因为缺乏交流，而且缺乏经验，所以总觉得一些出现在自己身上的问题很严重，实际上经历的人都知道，只是一种担心而已并没有实质上的问题。
这一切都是非常正常的情况。
随着心理的进一步发展以至成熟，这种不恰当的对于自我的感觉会慢慢消失，最终意识到自己是一样的，和别人没有什么区别。别人并不比自己强，但是自己也没有那么特殊。大家都是社会中的一分子而已。
送给你一句话吧：别把自己不当回事，可是也别把自己太当回事。用一颗平常心来看待日常生活中的情况，会少许多烦恼。

Answer 4

主要原因太自卑了，你会觉得你妹妹跟别人打闹你会不高兴，那是因为你原来觉得你妹妹跟你关系很好，你以之为骄傲，觉得没有人跟你妹妹的关系会比你好，但你现在看见你妹妹跟别人也这样，觉得是不是跟自己的关系不像以前那么好了，觉得那个人在抢占你的位置，所以你会讨厌他，其实不然，每个人都有自己的空间，你就是以后找对象结婚了也是这样，要给别人留一定的空间，对同学也是这样的。
还有的就是你的性格问题了，关心别人是好事，太是还是不要过，你会这样是因为对未知的恐惧，因为那些东西你都不了解，因为自己没那方面的经验，所以才会如此担心，如果你知道那些事是怎么回事，那就不会这样了，所以还是要加大自己对知识学习，不要成天的想当然，就可以了，当你知道充裕时，烦恼自然而揭了。

Answer 5

要高考了，面临这样的问题的确另人烦恼。只是我认为你不要想太多，这样只会越来越糟糕。如果有些话闷在心里憋得慌，可以去向学校的心理老师诉说苦恼，也许老师帮得了你（如果做不到，就在一个人的时候自言自语，也许说出来会好些）；多运动，晒晒太阳也是好办法，但不要太剧烈；每天的饮食也要控制好，不要饿着或者太饱；多看一些优美的自然风景，或者是听听音乐，最好室古典乐，不要听太吵的音乐，这样可以使心情放松一下。希望你能尽快走出阴霾，也不要东想西想，把心态调整好，这比多复习还重要。