每天都吃豆子好不

 我来答
健康养生小顾问2333
2023-03-12 · TA获得超过513个赞
知道小有建树答主
回答量:588
采纳率:98%
帮助的人:72万
展开全部
吃太多豆类的不良影响:

1、豆类吃得过于频繁,就会导致体内植物蛋白含量过高,产生的含氮废物也随之增加,从而加重肾脏的代谢负担;

2、豆类制品中的嘌呤含量较高,患有嘌呤代谢失常的痛风病人和血尿酸浓度增高的患者,最好不要多吃,否则很轻易诱发“急性痛风”;

3、很多人吃了豆类后,都会有一定的腹胀,甚至腹泻等现象,其中大量的蛋白质会在人体内引起消化不良,还会阻碍铁的吸收。
已赞过 已踩过<
你对这个回答的评价是?
评论 收起
推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询

为你推荐:

下载百度知道APP,抢鲜体验
使用百度知道APP,立即抢鲜体验。你的手机镜头里或许有别人想知道的答案。
扫描二维码下载
×

类别

我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。

说明

0/200

提交
取消

辅 助

模 式