Question

请问吃什么东西补肾？？

Answer 1

1、饮食保肾
能够补肾的食物有很多。除了黑色的黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物可养肾外，核桃、韭菜、虾、羊腰等也可以起到补肾养肾的作用。
2、按摩固肾
足底有许多穴位，如涌泉穴。“肾出于涌泉，涌泉者足心也。”每晚睡觉前可以按揉脚底涌泉穴，按摩涌泉穴可起到养肾固精之功效。
3、锻炼强肾
进行适当的体育锻炼，利于健身强肾。

Answer 2

Answer 3

韭菜真的能“补肾”吗？吃这个4种食物，才是养肾补肾的好食材。

Answer 4

板栗

Answer 5

动物的22就行吧。别把自己弄的呢么肾亏，悠着点。