Question

为什么有人能消除自身的焦虑情绪呢？

Answer 1

这是一个相对而言的说法，即当一个人理解并接受某个道理后，可以消除某些焦虑情绪。

例如，如果一个人意识到“不完美是正常的”，并且接受了这个事实，那么他可能会更少地为自己的错误、缺点、不足等事情感到焦虑和烦恼。

然而，这并不意味着一个人不再拥有任何焦虑情绪。焦虑是人类本性之一，很难完全消除。即使一个人理解了某些道理，他仍然可能会在其他方面感到焦虑，如财务、健康、人际关系等。

因此，减轻焦虑和烦恼需要针对不同的问题采取适当的方法，例如积极面对问题、减少压力、求助于专业人士等。