Question

求心理医生，救救我！

恶心想吐。做事总是会后悔，害怕。整夜整夜睡不好觉， 总是觉得自己是错的。特别极端，会否定自己的一切，总是很绝望。

疑心，怀疑别人，即使是家里人也会很不自觉地回忆，不相信一切人，我该怎么办？
找不到自我，找不到出路，我想干点什么可又不知道该干什么？

总是该干的不干，不该干的干了一堆，还没有好结果。

我想吐，快疯掉了。

Answer 1

所谓“疑心病”就是“无病疑病”的一种不健康的心理。选用心理治疗可以治好“疑心病”。
治疗“疑心病”从思想方法上讲，是要学习用实事求是的唯物主义观点看人、看物、看自己，要以客观事实材料根据，切忌胡思乱想、主观主义。治疗“疑心病”从心理学角度讲，是学会运用积极的自我暗示，疑心和暗示有关。所谓暗示，就是不加分析、不加批判、毫无反抗的情况下，用含蓄的、间接的方法对人的心理和行为施加影响。受暗示就是一个人把上述影响作为信念，在心理上尽力趋向于这一方面。暗示可以来自他人，也可以来自自己，来自自己的叫“自我暗示”从暗示的效果好坏，可以将暗示分为积极暗示和消极暗示。积极暗示可以使人增添信心，精神振奋。消极的暗示可以使人忧心多虑、疑神疑鬼。“无病疑病”是一种不健康的心理。
在日常生活中，我们只要加强积极的自我暗示，即人们常说的“自我感觉良好”就不会出现“无病疑病”的不正常心理状态了。 现在已经很明显的处在抑郁伴焦虑状态，另外还有点强迫思维存在。原因是多方面的，当然包括自身的以及外界的压力。有的时候对自己的要求不要过高，这是你造成自卑的主要原因。一个追求完美的人总是那么在意别人的想法，看法。自然，你在别人面前也会努力显现出自己坚强的好的一面。这样做真的太累了，所以才会让你有快崩溃的感觉。对你来说，充分的在别人面前暴露真实的自我才是更正确的应对方式。只有这样，你才不会去压抑自己，去改变自己以达到别人眼中的“开朗女生”。达不到，你的自卑感又上来了。达到了，你又觉得好累。
我建议你多活动活动，暴露自我，展现自我。不要用个皮囊把自己包的那么严实。你也是有很多优点展现给别人看的，不是吗？相信自己，没错的！

Answer 2

你看起来好象是对人恐惧症 外加 自卑心太强了 你以前是不是被你的亲人或 知人深深的伤害了 导致你对待别人的时候 产生怀疑 不信 甚至厌恶 不相信一切的人 不过 我真的希望你体会到世界的另外一面 世界上不只是有不信 怀疑 的 世界上还存在爱情 亲请 友情 信任....还有很多美好的事 我建议你找一些专业的心理医生 那是最好的办法 最好是快点 这样的状态持久了 就越来越不好治疗了 而且 不要一味的绝望 相信自己 你现在最缺乏的是缺乏自信心 我真心的希望你会走出这个难关 加油!!!!

Answer 3

人生就是这样，很多该干的没有干，傻事却干了不少，呵呵。不要太介意，每个人都这样。何必太在意后果呢，反正都作了，再怎么样天也不会塌下来的。还不如好好睡个觉，后悔也不一定能改变什么呀，以后做得时候先想想再做吧。你可能太介意别人怎么看你了，要求自己做得更好会很累的，放松一点

Answer 4

1、你可能患有神经官能症，意即激素水平失调。
2、可以去查一下雌激素水平、甲功5项。
3、另外有强迫症倾向，应注意同他人的沟通。
4、可以咨询专业心理咨询师。
5、可以咨询内分泌科医师。
6、祝你健康。

Answer 5

对自己没信心啊
找点简单的事做做
树立起自己的信心先
多交朋友
从阴影踏出第一步是难的
看你是不是男子汉的时候到了
给自己点信心朋友
我相信你能做到
加油!!!!!!