Question

更年期为什么晚上出汗？

Answer 1

更年期主要是由于女性体内的雌激素水平下降所引起的代谢紊乱，也就是植物神经功能的紊乱，会出现潮热、大汗还有情绪的烦躁等，都属于女性正常的更年期生理情况，无需过分紧张。

对于症状比较轻的患者可以通过食疗进行调整，如多吃豆制品，像豆浆、豆腐。也可以选用药物进行治疗，比如使用谷维素进行调节植物神经的紊乱，但是具体的用药需要结合临床在医生的指导下遵从医嘱用药。
更年期出汗可通过运动、饮食调理，必要时也可补充雌激素。
1、运动调理：更年期女性应注意加强体育锻炼，增强体质，对更年期潮热有一定缓解左右。
2、饮食调理：更年期更要注意合理饮食，首先可增加新鲜蔬菜、水果、粗粮的摄取量，补充膳食纤维，促进肠胃蠕动。还要多吃大豆及其制品等，为身体补充雌激素，缓解更年期症状。
3、激素治疗：更年期卵巢功能退化，体内雌激素分泌下降，就会有潮热汗出、心烦症状。如果通过饮食起居调节没有明显改善时，可在医生指导下服用雌激素进行替代疗法，如雌二醇，减轻出汗症状。