Question

打篮球时，为什么会产生“滞空”？

起跳以后，每个人所受到的重力加速度是一样的。
所以滞空时间只跟起跳高度有关？

Answer 1

就是利用弹跳，腰腹增加在空中的时间滞空简单的说就是通过调整身体的姿势，来使上半身的高度位置保持一定时间相对不变。而由于重心位置并不能“滞空”，所以下半身相应的必然会大幅下降。其实这个说白了就是在空中伸展开身体。所以其实每个人跳起都会有一定的滞空。只不过某些身体素质好的人跳得高，身体调节能力也强，因而滞空时间很明显。所以每个人的滞空能力区别在于空中伸展开身体的动作的区别和本身的弹跳能力。
要说滞空的作用，根本上来说是为了给空中投篮的时候保持一定时间让上半身停留在一个比较稳定的高度。这样比起每时每刻都变化出手点高度的非滞空跳跃来说命中率显然更高更稳定。而且由于是个时间段，所以空中的良好出手时机也加了。可以先花时间躲避封盖再出手，却并不影响手感。但是这样实际上降低了身体摸到的最高高度（否则从起跳后就展好了身体就没办法滞空了），所以在争球或者抢篮板的时候一般没有用滞空动作的。
需要注意，通过滞空不能摆脱掉和自己弹跳能力相同的人。因为一旦你展开身体，你所处的高度会和提前展好是一样的
训练滞空的建议：
知道怎么练习补篮吗？就在蓝板下面练，过一阶段再离开远一点练习，一点点把距离拉远，之后你就会发现，滞空轻松多了。
多多练习就会要成果

Answer 2

我也觉得很奇怪，我打球的时候老有人说我在空中能停一会。他们说我要在空中思考一下怎么做动作然后投篮
我起跳可以等他们盖我的人掉下去的时候再在空中出手

估计和腰腹力量有关，我小时侯一天做200个以上仰卧起坐，做到腹部发痛

Answer 3

跟你在空中的姿势和体形有关,人下降和上升都是有阻力的,滑翔机就是个好例子

因为我也打篮球,也是滞空比较久的一个

Answer 4

起跳后，能量转化成重力势能，到达最高点时，速度为0
所以会产生“滞空”现象

Answer 5

所谓滞空正确的解释应该是，在相同滑翔距离里面能轻松做完更多动作的能力。因此，想要做到滞空，不仅需要好的弹跳力和强健的腰腹力量支撑，还要足够的反应速度和操作能力，需要全身协调配合方可完成。

滞空是篮球运动员的一项技术动作。指运动员跳起离地之后在空中平稳飞行好像停滞在空中。滞空的目的有两个，一是躲避防守者的封盖；二是为投篮提供一个相对稳定的发力支点。衡量滞空的指标是滞空时间。
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