Question

总想吃土是什么原因

Answer 1

1、生理因素
人体需要多种营养物质来维持身体正常运转，例如碳水化合物、脂肪、蛋白质、维生素等等。如果身体缺乏某些营养物质，就会导致一些非常奇怪的食欲变化，比如总想吃泥土、墙壁等非食品。
这种现象被称为异食癖，一般出现在贫困地区或者缺乏营养的情况下。贫困营养不良的儿童和孕妇更容易出现这种情况。如果你总想吃土，那么你可能需要增加一些健康的食物到你的饮食中，包括蔬菜、水果、肉类等等。
2、心理压力
有时候人们的食欲变化并不是由于身体的需求，而是由于心理上的压力造成的。比如，一些精神疾病患者会出现食欲变化，比如暴饮暴食、拒绝进食等等。如果你总想吃土，那么最好要关注一下自己的心理状态，看看自己是否遭受了过度的压力或者太多的情感波动。
另外，也有一些人遭受了较长时间的精神压力，会出现幻觉、妄想等症状，如果你在这些方面出现了问题，一定要及时咨询专业医生，并得到合适的治疗。
3、矿物质缺乏
除了营养物质，我们的身体还需要一些矿物质来保持体内环境的平衡，比如铁、锌、铜等。如果我们的身体缺乏这些矿物质，那么我们的食欲可能会变得异常。在一些习惯性吃土的人中，有些人是出于这种原因。
如果你是这种情况，最好的办法是去检查一下自己的身体，看看是否缺乏某些关键的矿物质。如果缺乏，那么就需要增加一些含有这些矿物质的食物，比如海鲜、深色蔬菜、坚果等等。
4、思维定势
最后一个原因可能比较奇怪，就是思维定势。一些人可能因为某种原因，例如家族传统等等，形成了一种食欲习惯，总想吃土等非食品。这种现象比较难以解释，但如果你有这种情况，那么最好的方法就是尝试改变自己的思维方式，接受新的食物和饮食文化。当然，这个可能需要一些时间，但是如果你努力尝试，最终是可以战胜自己的思维定势的。